看完吃貨的硬定義，你會發現，你離真正的吃貨至少差了2個奶嘴

一級吃貨→能吃

一次吃很多，或者一天吃很多次，每日從食物中獲取的熱量在2000KJ以上。

二級吃貨→會吃，會配

知道定時定量吃，知道葷素搭配，營養翻倍，知道顏色搭配，營養美味。

三級吃貨→會吃，會配，會做

包含第二級，並且還有一手不錯的廚藝。

從四級吃貨往上，更高級別的吃貨，都必須是一名專業的營養師。

四級吃貨→會吃，會配，會做，會說

包含第三級，並且還可以將各食物的營養成分講得頭頭是道，非營養師不能為也。

五級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調

包含第四級，並且還會通過進食不同食物來調整一些無需用藥的小毛病。

六級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，

包含第五級，並且還會正確的選擇合理的保健食品來食療一些主流的慢性疾病。

七級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，會養

包含第六級，並且還會結合四時節氣、陰晴天氣等來選擇不同的進食方案，進行食養。

八級吃貨→會吃，會配，會做，會說，會調，會治，會養，會不吃

包含第七級，並且還可結合具體的情況，有選擇性的不吃。不管是西來的禁食療法，還是古傳的辟穀療法，知吃，知不吃，真吃貨也。