平胸不可怕，快速豐胸就靠它

胸部的大小大多和遺傳有關，我們無法改變，你沒聽過後天的努力才是最重要的，平胸並不可怕，就怕你明明害怕在意還選擇忽視它，結果只會不增漸小，而你的煩惱只增不減。如何快速豐胸，擁有玲玲的s型曲線、前凸后翹有自信呢？就讓小編告訴你好了

快速豐胸，4種方法還你自信魅力

食療能豐滿

營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不達不到佳，胸部自然也就挺不起來了!

推薦食物，富含膠質、天然荷爾蒙、鋅、卵磷脂、蛋白質、脂質等元素的食物，如都有很好的豐胸效果喔!女人怎樣健康有效的豐胸?特別是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特別顯著哦!

沐浴按摩俱佳

沐浴時以花灑沖洗胸部，用溫水每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，防範下垂。如果這時塗抹一點波麗妮雅美乳霜，可以有事半功倍的效果；波麗妮雅根據女性的身體特點，多年研究，推出了波麗妮雅丰韻美乳霜，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了營養+按摩的豐胸模式，從而使胸部快速發育。

運動帶來波動

對於不知道什麼方法豐胸最有效的MM們來說，運動豐胸可能被認為是效果最好的豐胸方法。因為我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發育取決於基因。我們也不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。女人怎樣健康有效的豐胸，唯一可以儘力而為的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次「發育」，增加乳房的「坡度」，令胸部更挺拔。

運動豐胸健康但麻煩，而且費時成效慢。動作要領要到位，時間要充裕，現代美眉滿工作的同時要合理安排哦！

告別平凡，「胸」懷天下，邂逅浪漫與美麗，和夏天有場甜蜜約會。