蜂蜜，桑椹蜜膏

食材：桑葚、蜂蜜

步驟：

1.桑葚洗凈，加適量水煮30分鐘取汁；加水再煎，共取汁兩次。

2.合併兩次煎液，以小火熬縮至較黏稠時，加入蜂蜜煮沸，冷卻后裝瓶。

桑椹蜜膏的做法小貼士

健康提示：

滋補肝腎，滋陰助陽。

含有白黎蘆醇，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質等。

桑葚性寒味甘，補肝，益腎，熄風，滋液；

蜂蜜性平味甘，補中潤燥，止痛解毒。

食物相剋：

蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

文章轉載自：吾道東矣

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