內向的人怎麼變外向 內向的人怎麼談戀愛

我們身邊肯定會有些性格內向的人，他們一般都是沉默寡言，往往話不多，不善於表達自己的感情，也沒有太多的朋友，正因為這樣的性格，所以內向的人一向都被人認為不好相處，那麼你們知道內向的人怎麼變外向嗎，內向的人怎麼談戀愛呢?讓小編來為你支招。

內向的人怎麼變外向：

第一步：心態上對內向、外向有正確的認識。內向的人往往比較自我，比較穩重，但是長期以往，讓人覺得很怯懦，沒有生氣，沒有自信，也沒有鬥志。而外向，是一種積極的心態，陽光，開朗，讓自己更加自信，交流更加順暢，擁有更多的朋友，也會為自己贏得職場的勝利。要堅定的相信，只要想改變，就會努力，就會有成效。改變性格，從現在做起。

第二步：克服自卑的心理。內向，往往是由自卑引起的，覺得自己長得不出眾，覺得自己沒有好的技能，沒有好的家庭背景，沒有好的文憑，沒有好的口才，沒有錢等等，都會影響自己的心境。要用自信的心態面對，沒有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改變;沒有好的文憑，可以自學;沒有好的口才，可以慢慢練習，沒有人天生就是演說家;沒有技能可以學習、深造;沒有好的外表，可以有美好的內心和好的服飾搭配，不是說三分長相，七分打扮嗎?

第三步：改變，從現在開始。下定了決定，要有計劃，按照自己的目標行動。看到別人不膽怯，勇敢的結交新朋友;在很多人的時候發表自己看法，不論多少，都是進步。相信我能行，別人是人，我也是人，別人能做的我也能行。

第四步：多積累知識。很多人苦於自己與別人沒有話題，所以不知道如何開口。可以多方面涉獵信息，包括娛樂新聞、最新時事動態、各個風俗、笑話、故事等等，做個生活的有心人。總有與自己情投意合的朋友，總有共同的語言與話題。邁出前進的第一步，或者別人也沒那麼難相處，別人或許也正希望和你交朋友呢。

第五步：多參加一些活動。內向的人，往往人為的將自己封閉起來，孤芳自賞，只求得內心的平靜，短期沒有什麼影響，但是時間長了，就會覺得孤單、寂寞，脫離了朋友圈，最後也會脫離社會的圈子。多參加活動，多見識一些人，讓自己塵封的心敞開來，接受大家的祝福與期盼吧。每參加一個活動，即使每次只認識一個人，長期堅持也會有越來越多的朋友的。

第六步：多反省、檢討自己。走在外向的路上，每天要反省下自己，自己今天做得好不好，話說得對不對，表情自不自然，有更好的話可以表達嗎?下次見面應該說些什麼，還要補充什麼的等。

第七步：堅持就是勝利。改變，都是努力的結果。都說21天就能改變一個習慣，好的性格，也可以慢慢培養。

內向的人怎麼談戀愛：

1、放下思想包袱

內向人思考很多，行動很少。當內向的人在自己的腦中考慮要不要告訴別人一件事情時，外向的人早已經把這件事情告訴了所有他周圍的人。所以，內向的人一旦陷入愛情之中，他通常會擔心自己的不善言談會造成戀愛的失敗。心理學家告訴我們，隨著愛情的深入，兩個人之間的對話會越來越少。如果你曾經戀愛過，不管你是外向還是內向，你肯定能夠回憶起你與你的愛人之間相互對視而半天無語的情景。所以，內向人首先要做的就是放下思想包袱，不要覺得內向是性格缺陷，實際上有時候內向男人更會博得女孩的喜歡，有研究發現，略微露出一點羞澀的男生更容易讓女生喜歡。

2、合理安排時間

內向人的一大特點就是有限的人際交往時間，如果我們突然愛上一個人，我們會希望把自己所有的時間和他或她呆在一起。外向人不會出現問題，因為與獨處相比，他們更喜歡和別人呆在一起。但是內向的人就會出現問題，他們有獨處的需要，和自己喜歡的人在一起時間很長他會發現自己的精力就要被耗盡了，必須獨處一段時間才能恢復，於是他們就壓縮與親人朋友之間的交往時間，使得人際關係出現嚴重的偏差。可以說，所有人都有見色忘義的本能，但是內向的人尤其突出。

所以，內向人談戀愛要安排好時間，必須注意控制好於朋友和親人之間的交往，不要荒廢了自己本來就很少的人際關係，它是一種極為寶貴的社會資源。

3、讓你的另一半理解你的性格

如果內向的人和外向的人戀愛或者結婚，外向的一方會感覺到生活的無聊、缺乏刺激。他們會做出很多外出參加party的計劃，這可能會使內向的人感覺筋疲力竭，因為與人交往(尤其是參加很多人都在場的聚會)讓內向的人感覺到了緊張，緊張會消耗掉很多不應該消耗掉的精力。矛盾的是，外向的人精力充沛，所以如果內向的一方不願意陪伴另一方去參加各種活，外向的一方會感到沮喪和生氣。

對於內向的人，談戀愛首先要和另一半相互交流自己喜歡的和不喜歡的，在兩人之間取得一個平衡點——既不會消耗掉內向的一方過多的精力，也不會讓外向一方感到孤獨和沮喪。

4、避免長期的誤會和不滿

如果兩個內向的人相愛了，他們之間會產很很多不可思議的體驗——一起做很多私人的事情，分享閑散而舒適的時光。但是這並不意味著不會出現問題。由於性格的原因，愛情的雙方都會儘力避免不和諧的因素產生，他們會將自己的不滿壓抑在內心而不表露，為的就是維持一個比較平和的氛圍，這樣的壓抑持續時間久了就有可能積累出誤會最後造成不滿情緒的大爆發。所以相互交流又一次顯現出了重要性，這次交流的目的在於：相互表達自己的感受，消解還不算很大的誤會。

5、克服心理障礙

內向的人不善表達，有些還心理自卑，讓人感覺很難相處。而外向的人，往往不需要去推銷自己，就已經開始向人表達交流的信號了。因此，人們都感覺外向的人，好相處，內向的人陰陽怪氣，難以接觸。所以內向的人想要改變，其實先要改變自己的心理，克服內心障礙，改變一下自己的行為就可以了。要積極的參與到朋友們的交流中，說服自己，更多的表達自己的情感、意見。擴大自己的朋友圈才有機會遇見對的那個人。

6、找准最求目標

喜歡就去追，認定那個人就是對的人，你要追求的對象。談戀愛如同我們的學習一樣，先有一個明確的目標，才會有追求，才會有空間去發展。所以追女孩也不例外，要追誰，你就要定下目標，目標明確了，你才會想我該如何去追她，產生一系列的追求想法，然後說服自己勇敢邁出第一步，表達出來，付出行動。

7、用行動說話

不善表達我們就用行動說話，不是所有女孩都喜歡外向的人，也有很多喜歡內向務實的人。不論外向還是內向的男人，都是要先經付出各種行動才會表白，經女方同意后，才敢公開表示——我在談戀愛。我們在行動上給出關懷，不用太多言語，用細小的事情慢慢打動芳心更加可靠。

8、注意對方的反應

一定要注意觀察，注意對方反應，每一個小的細節都能透露出很多信息，根據這些信息去判斷下一步你該怎麼做。如果說你每次默默地看著她，而她同樣也是默默地看著你，好象彼此在用眼神轉情似的。這就說明她開始注意你對你同樣有好感，這時你就可以進行下一步。

9、大聲表白

通過循序漸進，一段時間后你也能看出她是否喜歡你，如果覺得對方不反感你的話，對你也有好感，相處一段時間后就要選好時間表白了，向她說「我們戀愛吧」然後含情脈脈的看著他，看他反應，相信成功率會很高，如果一次不行也彆氣餒，多試幾次就能擺脫單身了。

性格內向的人不善交際，在面對自己喜歡的女生也不善言辭，這也怪不得他，誰叫他就是這樣的性格呢，但是在跟女孩子相處的過程中，我們要適當的做些改變，使得內向慢慢變得外向，畢竟性格外向的人更能贏得女孩的歡心。小編要告誡大家的是，內向的人不可怕，可怕的是因為內向而自卑的人，內向性格的人也能擁有美好的戀愛，趕緊學起來吧。