年紀輕輕卻一頭白髮，7招幫你改善愁死人的少白頭

老人張白頭髮無可厚非，畢竟年齡大了，到了長白頭髮的年齡。但是在現實中，許多年齡人也會長出白頭髮，而且很難根治，這種情況我們都稱之為少白頭，這不僅讓年輕人的外表少了青春洋溢的感覺，而且對年輕人的生活帶來了很多不便，經常會有特別的眼光看待，而且經常影響終身大事。

年紀輕輕確實一頭白髮，這是什麼原因？其實少白頭的因素有兩個，一是遺傳因素引起，另一個則是自身後天造成。1、遺傳因素。經常我們會看到，如果年輕人有少白頭的情況，我們會發現家裡的長輩有少白頭的經歷。

2、後天因素如 藥物、疾病因素。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

精神因素。我們常說愁白了頭，由於受到外界長期的精神刺激，長期鬱鬱寡歡，就會導致身體激素失衡，從而導致少白頭。

缺乏營養。如果你身體內部經常缺乏蛋白質、維生素B系列的，頭髮就會有黑變白。

中藥治療

烏髮首選中藥何首烏，用法很多，就可以用何首烏來泡茶，也可以炒菜食用，這個也需要長期堅持。

食療偏方。

黑芝麻，花生，熟綠豆，松子磨成粉，每日早晚沖服，堅持一個月就會有效果。

按摩頭皮。

促進血液循環，同樣也可以加快白髮變黑髮或是減慢黑髮變白髮的速度。

加強自身鍛煉。

生命在於運動，堅持鍛煉可以增強細胞活力，促進血壓流動，有利於將營養成分甭到頭皮處，改善少白頭，改善人的精神氣質。

以上這些方法共同的特點就是中醫療法並非一蹴而就，他是需要時間進行證明，如果你想要很好有快速的將少白頭解決，可以試試下面的方法。天然中藥配方，中醫療法，一樣可以達到相同的目的。