這些水果都是不能多吃的，淺嘗輒止就行啦，吃多了反而有副作用

你在吃水果的時候是否也曾經有過這樣的體驗，當喜歡一種水果的時候，就會不由自主的多吃一些，正常情況下，多數水果過量食用一點點是沒有什麼大問題的，但是有些特殊的水果就不適合過多的食用，吃多了可能會出現一些身體的小狀況，平時還是要多注意下的。今天給大家列舉幾個不適合多吃的水果，了解一下這些水果的特性，在生活中適當注意還是非常有必要的。

一，荔枝：過多的使用荔枝會造成機體內糖代謝的紊亂，引起外源性低血糖癥狀，嚴重的會出現頭暈，心慌，乏力，噁心等癥狀，甚至出現發熱的情況。所以荔枝不能過多的食用。

二，杏：杏的酸性較強，會影響人體對鈣，磷以及蛋白質的吸收，還會使胃部的酸液過多，引起消化不良。此外，杏的酸液還會腐蝕牙釉質，所以不能過多的額食用杏。尤其是當兒童牙齒髮育還不健全的情況下，更不能多吃。

三，甘蔗：甘蔗含糖量很高，可以高達12%--17%，如果過多的使用，大量糖分進入體內，難以消化，吸收和代謝，這樣大量的糖分在腸胃中積存，會引起局部滲透壓增高，使血液內的液體成分和機體細胞間的體液深入腸胃當中，造成高滲性脫水，出現頭暈，煩躁，嘔吐，四肢麻木等不良反應。所以，不能過多的食用甘蔗。

生活中不能過多食用的水果還有很多，比如空腹的時候不能過多食用柿子，有斑點的紅薯不能多吃，最好不吃等等。所以，任何食物一定要適量食用，不可貪多。

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