男人戒煙後身體出現哪些表現

生活當中有很多人在吸煙之後會選擇戒煙，那麼你知道戒煙之後身體會出現哪些反應嗎？戒煙之後身體會有哪些表現呢？下面大家就一起具體的來看一看戒煙後身體有哪些反應吧！

戒煙后的反應

1、在開始戒煙時，很多人會感到舌頭麻麻的，而且唾液也會變多，不抽煙的時候，心裡會有空落落的感覺。

2、犯困，煙有一定的醒腦作用，一旦不吸煙了，就很嗜睡，這都很正常。

3、會發胖，香煙中的有些提取物會阻斷人體一定的吸收和新陳代謝，所以，如果突然戒煙的話，體重會有所增加。不過，不要擔心，一旦人體適應了，體重會穩定下來的。

4、咳嗽，長時間吸煙，肺部會產生粘液來自我保護，戒煙期間，粘液會從呼吸道排出來，纖毛也開始充滿活力，因此，戒煙期間，也會伴隨的咳嗽。

5、手指發顫，戒煙期間，手指會發生請問的抖動。

6、盜汗，經常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種癥狀。

7、頭皮酸痛，這是戒煙期間，改善了循環系統造成的，是十分正常的現象。

戒煙後身體一天24小時的變化

戒煙20分鐘后

隨著戒煙後身體里的尼古丁含量的降低，全身的循環系統得到了改善，特別是手和腳部。

戒煙8小時后

血液中的含氧量達到了不吸煙時的水平，而且體內一氧化碳的含量減少到一半。

戒煙24小時后

戒煙給心臟、血壓與血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降了一半。

戒煙5年後

中風的危險性會降到從不吸煙者的水平。

戒煙10年後

患肺癌的幾率基本上達到了正常人的一半。