42天坐月子日程表, 孕媽媽們趕快收藏吧~

傳統上人們往往將產後一個月稱為「坐月子」，但事實上產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小。所以，科學坐月子其實需要42天。這42天具體需要做什麼？今天小編就和大家分享一下。

內臟下垂--婦女病

子宮脫垂子宮脫垂是因為產婦在生產的過程中，用力過大，或者分娩時間過長，導致子宮發生移位，沿著寶媽的子宮向下移動。而寶媽就會感覺到子宮下垂、墜痛的感覺。預防措施：不管是剖腹產還是順產都是很有必要塑縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個內對骨盆進行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說，產後塑縛能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。抓住產後6個月黃金期，可以事半功倍哦。