10米外六親不認,50米外雌雄不辨,100米外人畜不分。近視眼的尷尬與痛苦,是平常人所難以體會的。
沒有近視的童鞋,平時就要養成良好的用眼習慣,避免進入模糊的世界哦!
如果已經近視,那配眼鏡,度數是不是最好配低一點?即使度數很深,眼鏡也不需要一直戴著?
這些,都不靠譜!
近視眼戴眼鏡,越戴度數越深
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這個說法是錯誤的,近視了一定要戴眼鏡!
戴上眼鏡可以讓睫狀肌充分的休息,讓晶狀體可以不用透支它的彈性來變凸和變平。
通過鏡片把物象呈現在視網膜上,所以近視以後一定要戴眼鏡哦。
近視沒事,可手術解決問題
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其實,做近視手術就跟咱戴眼鏡一樣。
戴眼鏡的是把眼鏡戴在外面,近視手術是要把角膜切薄,選擇哪種方法既要考慮個人需要,也要聽取醫生的意見。
做完手術不近視,不用戴眼鏡
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如果你是高度近視眼或者重度近視,是不能通過手術完全矯正的哦!
近視這麼麻煩,那怎樣才能減少眼睛的負荷,不讓近視發生呢?
1
減少眼睛負荷,做眼保健操
2
改善視覺環境,重視照明
看書的時候如果姿勢不正確,光線不充足,會加重眼睛的負擔。
3
加強戶外活動,少看電視和電腦
眼睛里有視紫質,它是眼睛產生視覺的最基本物質,可加強對黑暗弱光的敏感度。
在光線不好的情況下,會大量的消耗我們視網膜上的視紫質,使視力明顯的減弱。看電視多的人,視紫質消耗較多,所以常會感到眼睛疲勞、視力減退。
小編最後給大家送護眼小妙招啦!
「三個一」
身體和桌子的距離一拳,眼睛跟書本的距離一尺,手拿筆的距離一寸。
「兩要,兩不要」
讀書、寫字姿勢要端正,忌搖頭晃腦連續看書。40~60 分鐘要休息片刻或向遠望。
不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。不要在卧床和走路時或者在動蕩的車廂內看書。
呵護好雙眼,願您感受這個世界的更多的精彩!