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不知道吧,常食用它們都能預防癌症

不知道吧,常食用它們都能預防癌症

不知道吧,常食用它們都能預防癌症

原創 2017-08-31 邊疆娃

癌症是一大類惡性腫瘤的統稱,癌細胞釋放出多種毒素會導致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等等。那麼日常生活中預防癌症的食物都有哪些呢?

1

香菇、草菇、蘑菇等食物

食用菌種中含有大量的多糖物質,它們對腫瘤有顯著的抑制作用及對癌症患者有恢復免疫功能和改善癥狀的作用。

2

動物肝臟及所有的綠色蔬菜

這些肝臟及綠色蔬菜中富含維生素A具有潛在的防癌成分。

3

鮮果汁及鮮菜汁

不經炒煮的鮮果、鮮菜汁是體內的「清潔劑」,能解除體內堆積的毒素和廢物。

綠豆湯:綠豆湯能夠排泄人體內的毒物,促進機體的正常代謝。

4

海帶

海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外,從而減少放射性疾病的發生率。

5

黑枸杞

黑枸杞中的原花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此, 因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

6

大蒜

大蒜中富含有脂溶性揮髮油等成分可以增強細胞的功能,提高免疫力,增強機體的抵抗能力。

7

茶葉

有人將茶葉拌於飼料中,餵給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周后癌細胞受到抑制有所減少。另據報道,茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。

8

大豆

大豆至少含有5種抗癌物質,其中之一是與一種通常被用於治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似,現已將它用於大規模的臨床實驗,以了解它對乳腺癌的預防作用。

9

蘋果

近年研究發現,蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性,甚至可使已生成的癌細胞轉化為正常細胞。

10

蜂乳

據近年來國內外專家的研究報道,在蜂乳中,新發現一種特殊的蜂乳酸,具有明顯的防治癌症效果。

癌症其實並不可怕,只要在日常生活中稍加註意,就可以大大降低癌症的患病率。

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