得了慢性濕疹怎麼辦，最佳護理方法祛除它

濕疹是由於複雜的內外因素激發而引起的一種皮膚炎症反應。慢性濕疹一般局限而有浸潤和肥厚，瘙癢劇烈，容易複發。按病程不同，濕疹可分為急性、亞急性和慢性三種。慢性濕疹病程最長，多因急性、亞急性濕疹反覆發作演變而成，亦可開始即呈現慢性炎症。患處皮膚浸潤增厚變成暗紅色，及色素沉著持久不愈時，皮損紋變粗大，表現乾燥而易發生皸裂。常見於小腿、手、足、肘窩、外陰、肛門等處。有時候心情苦悶、疲勞、抑鬱、憂慮、緊張等再加上氣候的轉變都可能成為患上濕疹的原因之一。

(一)治療方面建議用草本植物成分的外用乳膏，比如可外用不含激素的帕芙歐珍膚膏，每日擦在患處1-3次止癢快，堅持半個月即可康復。

(二)應儘可能的尋找患者發病或誘發加重的原因，詳細了解病史、工作環境、生活習慣、思想情緒等;作過敏原檢查，如皮膚點刺試驗或皮內試驗、特異性IgE抗體及斑貼過篩試驗等，以發現可能的致敏原。

(三) 避免用熱水洗燙及過多使用肥皂及清潔劑，儘可能避免外界不良刺激，如熱水洗燙、劇烈搔抓等;盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。

(四)保持皮膚清潔，防止皮膚感染，避免過勞、保持樂觀穩定的情緒。避免精神緊張、焦慮、憂鬱。

(五)保持大便通暢，睡眠充足。冬季淋浴不宜過勤，注意皮膚清潔及潤澤。一些患者對花粉、羊毛、羽毛、寄生蟲、奶糖等過敏，故要細心尋找致敏物，盡量避免接觸。忌食腥發食物。