四姑娘山旅遊全攻略

四姑娘山小金縣地處青藏高原東部邊緣、邛崍山脈西側，夾金山北側與西北側。山脈呈南北和北東走向，構成岷江與大渡河及青衣江水系分水嶺。地形複雜，萬山叢矗，千峰峭立，山川並列，溝谷縱橫，切割深重，褶皺強烈。

巴郎山藏語叫巴郎拉，意為怪柳山，海拔5040米。舉目遠眺，奇峰突起，峰巒重疊，峭壁嶙峋。巴郎山是省道303線映秀經耿達、卧龍通向四姑娘山景區及小金的重要路段.沿途高山草甸，風景秀麗，猶如一幅幅巨大的地毯覆蓋山間，成群的牛羊怡然自得。

藍天白雲間，茫茫的雲海浮動山腰，將雄渾的山脈分成上下兩部份，上面是野花繽紛的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林，巴郎山的上下山路和埡口地區，海拔超過4000米，山高坡陡，但其景色極為美麗，白雲如海，雪山連綿，草甸起伏，「無限風光在險峰」翻越巴郎山，峰迴路轉，朝暉夕陰，煙霞漫漫。 「立馬秋風絕頂山，千崖萬壑擁斑斕。披開雲霧依辰極，身在青霄紫氣間。

夏季的四姑娘山

傳說古時候有個叫巴郎的人生了四個女兒，一個比一個漂亮，被土司老爺看上了，向她們的父親提出來要娶回家當老婆，四姑娘的父親當然不同意，可是土司就派兵來搶親。把雪山的水放出來淹百姓的田地，

巴朗只有用自己的身體去堵水，可是水很大堵不了，這時候四姑娘為了老百姓以後的生活，奮不顧身的把自己也變成了四座高聳的山峰，水給堵住了，四姑娘和巴郎父親卻不見了。

所以今天的山就叫巴郎山和四姑娘山。」

日照四姑娘山

翻越巴郎山，峰迴路轉，煙霞縹緲。前面凸現出青藍色的山峰,湛藍湛藍的天空露出了臉,山峰下有一層層厚厚灰白色的雲層橫繞其間,由於巴朗雪山東西麓為兩個不同的高低氣壓區，巴朗雪山正好是這兩個氣壓區的屏障，特殊的地形使巴朗雪山的雲海有「無風雲涌動」之妙，站在山口，即使無風，眼前的廣闊雲海都在不停的翻騰、涌動，猶如海浪一般。而雲層下斷開了卻又是一層黑褐色的山體,在山腰中繞著淡淡的雲彩迷漫翻騰,金色的陽光讓這片雲海一下子壯觀神聖起來,在山頂眺望，白雲鋪滿長長的峽谷，風起雲湧，波瀾壯闊，蔚為壯觀。過山雲是巴朗雪山特有的奇景。」

巴郎山雲海風光

每當巴朗雪山東麓霧起雲涌時，濃雲自下而上，向雪山埡口飛涌，雲一過山口后，便消失散盡，無影無蹤。此時站在山口，定能聽過山雲所發出的震撼心弦的呼嘯聲。

由於巴朗山主峰海拔較高，如遇天氣變化，即使在七、八兩個炎熱的月份，乘車經過海拔4487米的山埡口時，都有可能見到巴朗山夏日漫天飛雪的奇景。

巴郎山的山谷中還有密布的原始森林，絕妙的松蘿懸挂林間。金頂雪峰,青黛的山峰,銀色雲鏈,黑褐山腰,白色腰帶,好像海市蜃樓；絳紅色的梯形石屋,在各種樹木的掩映下,顯得格外美麗,房前屋后遍布著蘋果樹,梨樹和核桃樹,漫山遍野的果樹上,通紅的蘋果和黃澄澄的梨像節日的燈盞一樣,具有強烈的裝飾作用,每到秋天樹上的果子吃不完都會散落滿地。

5-7月四姑娘山的杜鵑花

從成都出發，翻越巴郎山埡口，便進入小金縣。除四姑娘山和巴郎山兩大風景區，木爾寨溝、虹橋溝、瑪嘉溝、撫邊大坪等地也是風光秀麗，人文風情濃厚。同時，小金歷史悠久，民風淳樸，其沃日土司官寨、猛固橋、兩河口會議遺址等人文風光也是獨具特色。

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四姑娘山長年被冰雪覆蓋，四季有雪。因其有四座美麗的山峰相連，最高最美的那座山峰就是第四峰，故稱四姑娘山。

從北到南分別為四姑娘山、巴郎山，有很多個景點雙橋溝、長坪溝、海子溝都可以進山，門票60-80不等,雙橋溝可以做觀光大巴直達山上摸雪，海子溝只能徒步或是騎馬到第二峰，第二峰腳下有個海子，都挺美的。

只要是晴天，沿途隨時可見四姑娘山美麗的面容，山下遍地野花、山上白雪皚皚，天空藍的很不真實，變幻萬千的雲霧很是震撼人心！

四姑娘山最佳旅遊季節

每年的夏秋時節是不錯的選擇，每年6至8月花草遍地，10月秋色瀰漫。這段時間滿山群花盛開，繁花似錦，且可以下到溝中感受雪山之水的清涼。

景區簡介

四姑娘山位於小金縣和汶川縣交界處，由橫斷山脈中四座毗連的山峰組成，根據當地藏民的傳說，是四個冰清玉潔的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。 四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山體陡峭，直指藍天，冰雪覆蓋，銀光照人。山麓森林茂密，綠草如茵，清澈的溪流潺潺不絕，宛如一派秀美的南歐風光，人稱「的阿爾卑斯」。

四姑娘山由四座相連的山峰組成，主峰幺妹峰海拔6,250米，有東方的阿爾卑斯之稱，位於東經102.9度，北緯31.1度，是邛崍山脈最高峰。幺妹峰南側毗連的有三姑娘峰（海拔5,664米），二姑娘峰（海拔5,454米，實際高度5276米），大姑娘峰（海拔5,355米，實際高度5025米）三座山峰。四姑娘中以幺妹身材苗條、體態婀娜，現在人們常說的「四姑娘」指的就是這座最高最美的雪峰。她們肩並肩，常年頭頂白雲，肩披冰川，腰系翠森，一個個冰潔玉潤，清麗俊俏，她們又被稱為「蜀山之後」。美的山峰、美的溝壑、美的行雲、美的流水、不愧為國家級風景名勝區。

主要景點

1.雙橋溝

雙橋溝至溝尾停車的位置海拔高度為3840米。雙橋溝的得名是因為當地老百姓為了便於通行，在溝內搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。這裡是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的遊覽全程。 雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進入溝內，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴岩、人蔘果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林冰川等景緻如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，雲遮霧繞，置身其中，宛若仙境。2.長坪溝 四姑娘山有三溝一山，其中雙橋溝是四姑娘山景區唯一能以車代步遊覽的一條溝，相對而言，雙橋溝以觀光游見長，海子溝以探險游著稱，四姑娘山主要是登山活動，長坪溝主要是生態游。長坪溝溝口至溝尾長29公里，面積約100平方公里。在這條綠色長廊上，分佈了21個觀景點。長坪溝內的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林裡，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅「林深不見人」、「清泉石上流」的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置於群山環抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒迴轉，儼然進入另一番天地。 長坪溝也是戶外運動愛好者的天堂，因為她是登三峰、四峰的重要營地，也是攀岩攀冰的理想場所，同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。3.海子溝 海子溝全長19.2公里，面積達126.48平方公里，因有星羅棋布的十多處海子而得名。據初步探測有12個觀景點，46個景點。景區空曠平坦，有原生草甸，陽面山坡的青杠灌木林中有各種菌類，其中有被稱為菌類之王的松茸，其香味獨特，其它菌類無法能比，並具有很高的藥用價值，有防癌、治癌的功效。陰面山坡的灌木林在秋季打霜以後，呈現層林盡染、萬山紅遍的壯麗景觀。來自地球第四紀的遠古魚類被保存至今，成為人們了解這塊土地的活化石。海子溝也是登山、攀冰、探險的好去處。全是崎嶇的山路，步行或騎馬均可；其中：長坪村-鍋莊坪3公里，全是上山的路；鍋莊坪-老牛園子8公里，老牛園子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-雙海子8公里。

民族風情

當地居民屬藏族——嘉絨支系，只有語言，無文字，很多新一代藏民甚至只能說漢語，不會說藏語，大都已漢化，民風相當純樸，熱情，好客。世代居住的石碉樓和他們雍容華貴的民族服飾及飾物，熱烈隆重的祭祀慶典，別具一格婚喪嫁聚，悠揚悅耳的山歌，矯健歡快的鍋莊，以及香噴噴的青稞酒、酥油茶、藏瓜湯，構成了一幅幅動人的風土人情畫卷。

如何徒步遊覽四姑娘山景區

雙橋溝景區比較開闊，溝長38公里，修通了30多公里的公路，可以乘車到河溝的源頭附近遊覽；

長坪溝景區，溝長29公里，只修了約10公里的汽車路，到喇嘛寺之後，要徒步行走10幾公里，才能到木騾子，（注意：未到水打壩以上的景點）；

海子溝景區，溝長25公里，仍是原始狀態，只能徒步或騎馬遊覽

。

長坪溝景區，只有約10公里的道路可通汽車，要想看四姑娘山的真面目，還要往山裡再走約20公里山路。

從喇嘛寺開始有約7-8公里的木棧道，徒步還是比較輕鬆。

走了2.5小時，抵達下干海子，之後便沒有木棧道，要沿著馬走的山道再走7.5公里，才能到達木騾子。

雖說是走馬道，是原始的山路，經過1.5小時的跋涉，走到了木騾子，從四姑娘山的主峰正西面，觀賞主峰全貌。

木騾子是一片草場，再往上走1.5公里，就是水打壩。我的經歷是，上山走4小時的路程，返回時，只用3小時完成。

在海拔3000多米的地帶，行走7小時，大約30公里的路程，前4小時，從喇嘛寺走到木騾子，再用3小時返回。

如果平時有徒步鍛煉，每日行走30公里的功底，在長坪溝內沒有高原反應跡象的驢友，合理分配體力，安排時間，可以在6小時之內完成從喇嘛寺到木騾子的徒步行程。

映卧路試通車后，從成都前往四姑娘山鎮(日隆鎮)由「蜀道難」變通途，里程縮短為175公里，只需3小時便可由成都到達四姑娘山。

而在2016年9月30日，隨著巴郎山隧道的開通，從成都到四姑娘山裡程再次縮減20公里盤山路，車程還將縮短。貴為世遺的世界頂級風景區四姑娘山，不僅成為成都人周末度假的後花園，更讓川外遊客游四姑娘山的時間成本大大降低，去四姑娘山過周末，也不僅僅只是成都人的福利。，

四姑娘山玩什麼

想進哪條溝想怎麼玩，追星(星空的星)、登山、望雪、露營、看望野生動植物、發獃……隨便，喜歡戶外的，可以騎馬進入海子溝露營「追星」;喜歡悠閑舒適的，坐景區交通車進入雙橋溝看雪山和海子，在溝內藏家樂品味最純正美味的藏式大餐;喜歡徒步的，步行進入長坪溝，從多個角度欣賞幺妹峰聖潔壯美的身姿。

網友對四姑娘山印象

北京「鐵粉」：北京人也可來四姑娘山度周末

來自北京的高承，可以說是資深的四姑娘山「鐵粉」，年紀並不算大的他，已經是第4次來四姑娘山，他曾經帶著媽媽成功登頂過四姑娘山四座山峰中的三姑娘山，也參加過去年11月在四姑娘山舉辦的「超級越野跑」，

此次他在四姑娘山的三天時間也是「自我安排」，

第一天進雙橋溝，第二天騎馬進海子溝露營，第三天離開海子溝。

4次來到四姑娘山，已經讓高承同這裡的山水人文結下了深厚的感情，

他說：「四姑娘山對我不僅只有風景的觸動，於我而言，是一種難以釋懷的情結。」這些，從他拍攝的四姑娘山的照片中完全體現了出來，他鏡頭下的四姑娘山，有著與眾人不同的視角，一山一水一木，都看似擁有人類的情感，生動而飽滿。

映卧路的開通讓他深有感觸，以前去四姑娘山需要一整天，現在幾乎是一晃眼就到了感覺。他說他的工作是輪班，這次也正好輪到周五休息，「乾脆就去四姑娘山度個周末」。他乘坐周四的夜航班到達成都，周日再乘夜航班回到北京。

印象

由於地質作用，四姑娘山的山形很有特點，非常適合各種旅遊和拍攝。有山有水還有藏寨，幾條溝各有特點：雙橋花崗岩的山壁居多，冬季攀冰出名;海子溝路線長，鍋莊坪看四姑娘山，八角棚海、犀牛海都可以拍到很美的片子;長坪溝最適合休閑徒步欣賞幺妹峰。但是個人感覺海子溝內的指示牌偏少，尤其走到後面，八角棚海已經沒有指示牌了，我差點迷路。

除了三條溝以外，四姑娘山早晚的日出日落、夜晚的星空全是看點。最近聽說要準備開發漂流和滑翔傘，真是太好了。這裡的旅遊資源我覺得也就開發了一半不到。

路線建議

四姑娘山的旅遊資源很多樣化，即便再來多少次，每次看到的四姑娘山都同上次不一樣，你「永遠不會厭倦這裡」。我個人很偏愛戶外運動，愛戶外的遊客如果時間不多，比如只有中秋三天假期這種，可以像我一樣，前一天晚上到達成都，次日一早在茶店子坐車到四姑娘山，當天進雙橋溝遊覽，次日一早騎馬進海子溝，在花海子露營，晚上欣賞最美星空，第三天撤離海子溝，返回成都及北京。

台灣網友：聖潔的雪峰竟然可以這麼近

來自台灣新竹市的徐碧玲今年57歲，她原本計劃8日從台灣飛成都，然後一人獨行去四姑娘山，

從事旅館業的徐碧玲去過歐美很多國家，也去過大陸的十餘個省市旅遊，去年第一次來四川進行了一周的九環線旅遊之後，便瘋狂地對四川著了迷，她搜集了很多川西旅遊勝地的資料，決定往後每年的年休假都去一次四川。

第一次來四姑娘山的徐碧玲完全被四姑娘山征服，「貪心」的她，三天進了三條溝。在長坪溝，當四姑娘山中的最高峰幺妹峰從雲霧中露出真容時，徐碧玲激動得熱淚盈眶，

徐碧玲說，她去過很多國家，第一次這麼近的距離看到這麼巍峨的雪峰。「幺妹峰那麼近，就在眼前，給我的感受很聖潔很聖潔，就像內心突然有什麼東西擊中了自己，很激動，很想表達出來，這是我見過的風景中最美的!」

印象

在我的印象中，像這種有著無法形容的海拔高度的雪山，應該是離城很遠的地方，交通不便，基礎設施也不會很現代，但沒想到竟然4小時便可以由有機場的大城市到達，而且酒店和青年旅館也很多，美食也特別好吃，尤其是每天都可以有不一樣的玩法，根本玩不夠。很多台灣人不知道這麼近可以到達這麼美的地方，我回去要多宣傳，讓他們都來四姑娘山旅遊。

路線建議

如果時間充分，我當然是推薦大家可以三條溝都去領略一下，每條溝都有不同的風格和感受。如果時間不算多，也不喜歡戶外的話，我很推薦長坪溝，雖然海拔有三千多，但植被十分豐富，身體沒有半點高山的感覺。長坪溝可以從各個角度欣賞神聖的幺妹峰以及美麗的海子，有很多美麗稀奇的植物，長坪溝的蟲蟲腳瀑布既壯觀又秀美，運氣好的話在蟲蟲腳瀑布還可以看佛光，我這次就看到佛光了，真是幸運，其實那個瀑布放到四川以外，都可以成為一個獨立的景區收門票了，四姑娘山美景太多了。

我注意到長坪溝的山上有很多日本落葉松和槭樹，到了秋天黃紅色交相輝映的彩林會十分漂亮;而棧道兩邊有很多紅楓，都是伸手可觸，雪山、彩林、紅葉……我好期待四姑娘山的秋天。另外，我認為千萬不能錯過四姑娘山的美食，每一天吃到的食物，新鮮氂牛奶、傳統火烤饃、藏式火鍋……雖然都是我以前沒吃過的，但都十分好吃。

小資網友：美景美食皆不可錯過

來自廣州的網友鈴當，是周五晚上下班以後才打「飛的」趕到成都的。周六一早從成都到達四姑娘山以後，便一頭鑽進了雙橋溝，雙橋溝是交通車遊覽，溝內雪山、海子、奇樹，令她興奮不已。在雙橋溝，鈴當在溝內的藏家樂品嘗了一道地道的藏餐，有烤饃、跑山豬做的臘肉香腸、氂牛雜湯、小炒氂牛肉、野菜、野生菌、新鮮牛奶、酥油茶、雪水泡菜……

此前她把藏餐想象得很難下咽，沒想卻是人間至美之味，「竟然還有做好以後扔到炭火灶里直接烤的餅，火里在烤餅，灶上在炒菜，那個餅是用酥油和優格揉的麵粉做的，我從沒吃過這麼美味的麵食。」鈴當活靈活現地描述著她吃到火烤饃，說者聽者都瞬間滿嘴生津，口水都要掉下來了。

在四姑娘山的第二天早上，鈴當在鎮上隨便找了一家小館，吃了一碗「氂牛肉粉」，她興奮地在朋友圈發圖，並配上文字說：我這輩子吃到的最好吃的粉。她的朋友們紛紛留言調侃：你在四姑娘山把這輩子最好吃的都吃了，以後可腫么辦?當天上午，鈴當徒步進了長坪溝，在觀賞完斯古拉寺、幺妹峰、蟲蟲腳瀑布以後，沒有繼續往前，而是在中午出溝，然後直接回到成都，當晚坐飛機回到廣州。

鈴當說，她很喜歡舒適型的旅遊，雙橋溝有得看有得吃，於她來講是最好的旅行狀態。「廣州到成都的夜航飛機價格很便宜，我隨時可以來四姑娘山過周末，長坪溝剩下的行程，我會下次再去。」

印象

我很懶，很不願意付出體力，對旅行的舒適度要求很高，不用爬山涉水就能夠看到頂級的風景，那是我的「人生追求」。我國小的時候看到四姑娘山的照片，就想我一定要去一次，後來知道去那裡從成都出發都需要一天時間，我就打退堂鼓了，因此一直沒有成行。我也一直認為「無限風光在險峰」，像這種世界頂級的美景，不可能這麼輕易都能夠讓我看到，沒想到我竟然可以用一個周末的時間去了趟四姑娘山，還進了兩條溝，簡直就像做了一場夢一樣。直到回到廣州，我都還很恍惚，「我真的去了一趟四姑娘山」?

路線建議

路線肯定大家都比我熟得多，我覺得一定要想清楚自己喜歡什麼方式的旅遊，選擇適合自己的溝，比如我就不會進海子溝，騎幾個小時的馬於我來講不可思議，也很懶得搭帳蓬。像我這種懶人，去雙橋溝和長坪溝都很適合。千萬不要放過四姑娘山的美食，在這麼美的地方，吃上這麼美的食物，人生完美了。

交通路線

成都出發三條環線

壹

川西環線：從成都經雅安、瀘定、丹巴、小金到達四姑娘山景區，全程640公里，道路狀況良好。

貳

藏羌風情線：成都經都汶高速到達汶川，經理縣、馬爾康(卓克基)、小金縣到達四姑娘山景區，全程500公里，道路狀況良好。

叄

大熊貓環線：成都經成雅高速到達雅安、經寶興縣、翻越夾金山、小金縣達維鄉到達四姑娘山景區，全程340公里，部分路段也在重建。

自駕：成都——成灌高速——映秀——映卧路——巴郎山——四姑娘山鎮(日隆鎮)

大巴：成都市茶店子汽車站坐大巴直達四姑娘山。這種方式是比較安全的方式，

成都到四姑娘山交通指南

大巴：成都茶店子客運中心（電話028-87506610 ）每天6:30、7：00、7:30、12:00有發往四姑娘山班車，中途在日隆鎮下車。行程5個小時左右，票價63元/人；從都江堰出發票價40元/人。

備註：在景區內旅遊，如果想騎馬遊覽，可與當地馬匹服務公司聯繫。海子溝馬匹服務公司電話：0837—2791575。

包車：成都-四姑娘山有正規車計程車可以拼車150/人，人多可以考慮包一輛正規商務車或定製策劃你的專屬自由行 028-69695860 QQ980559218

九黃環線+成都周邊極品經典11日游線路

第一天：成都-熊貓基地-都江堰 金凱登酒店或同級 /熊貓主題客棧

第二天：都江堰-地震遺址 -黃龍-九寨溝 西姆酒店或同級

第三天：九寨溝一日游 溝內藏民家含早晚餐

第四天：九寨溝二次進溝 西姆酒店或同級

第五天：九寨溝-若爾蓋花湖-九曲 黃河第一灣大酒店或同級

第六天：九曲-紅原-月亮灣 花海-四姑娘山 新四娘山山莊/巴郎部落客棧

第七天： 四姑娘山-日游 第八天：四姑娘山-康定 情歌大酒店或同級

第九天：康定-雅家梗--磨西鎮-峨眉山 俏皮猴酒店或同級

第十天：峨眉山 鄉懷裡酒店或同級

第十一天：峨眉山樂山-成都

瑪嘉溝

主題路線

線路一：瑪嘉溝|四姑娘山四日游

第一天：成都一汶川一理縣(桃坪，畢棚溝，米亞羅)住古爾溝

第二天：古爾溝一馬爾康(卓克基土司官寨)一夢筆山一瑪嘉溝

第三天：瑪嘉溝一小金一四姑娘山

第四天：四姑娘山一卧龍一映秀一成都

線路二：瑪嘉溝三日游

第一天：成都直接開車到瑪嘉溝，中途路過汶川、理縣、米亞羅、馬爾康卓克基鎮拐過去，然後到瑪嘉溝。晚上住瑪嘉溝朝洪驛站。

第二天：瑪嘉溝一日游，裡面的風景還是很多的，也很漂亮，

第三天：瑪嘉溝回成都。

線路三：花海-九曲黃河第一灣-若爾蓋花湖-瑪嘉溝-四姑娘山六日游

第一天：成都一汶川一理縣(桃坪，畢棚溝，米亞羅）-花海

第二天：花海-月亮灣-紅原-瓦切-若爾蓋花湖-九曲黃河第一灣

第三天：九曲黃河第一灣-馬爾康-(卓克基土司官寨)一夢筆山一瑪嘉溝

第四天：瑪嘉溝一日游

第五天：瑪嘉溝一小金一四姑娘山

第六天：四姑娘山一卧龍一映秀一成都

線路四：花海-紅原月亮灣-若爾蓋花湖-年寶玉則-瑪嘉溝四姑娘山八日游

第一天：成都一汶川一理縣(桃坪，畢棚溝，米亞羅）-花海

第二天：花海-月亮灣-紅原-瓦切-若爾蓋花湖-九曲黃河第一灣

第三天：九曲黃河第一灣-紅原-阿壩

第四天：阿壩-年寶玉則-阿壩

第五天：阿壩-馬爾康-(卓克基土司官寨)一夢筆山一瑪嘉溝

第六天：瑪嘉溝一日游

第七天：瑪嘉溝一小金一四姑娘山

第八天：四姑娘山一卧龍一映秀一成都

稻城亞丁

主題拼車自由行路線

第一天：成都—138km—卧龍—98 km—四姑娘山(行車3至4小時左右)

第二天： 四姑娘山—丹巴甲居藏寨—中路藏寨—八美—塔公寺—新都橋(全程280多公里，行車在3至4小時左右，不算景區瀏覽時間)

第三天：新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（全程約353公里,行車6至7小時）

第四天：稻城—傍河青楊林—貢嘎郎吉嶺寺—亞丁景區門口—扎灌崩—沖古寺—珍珠海—亞丁村(稻城至亞丁景區門口80公里左右，行車1至2小時)

第五天：亞丁村—扎灌崩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—沖古寺—扎灌崩—稻城

第六天：稻城——理塘——雅江——新都橋（全程約353公里,行車6至7小時）

第七天：新都橋—74km—康定—49km—瀘定——152km—雅安—137km—成都（全程為412公里，行車7個多小時左右）

四姑娘山什麼時候最美

四姑娘山主景區由一山三溝組成，「一山」即以四姑娘山四座雪峰為核心的群山。三溝」 指雙橋溝、長坪溝和海子溝。四姑娘山景區海拔5000米以上的雪峰即達61座，被稱為雪山博物館，四姑娘山主峰海拔6250米，是四川第二高峰，四姑娘山也是世界上距千萬級人口城市最近的雪山型景區。

四姑娘山的絕美秋景，在每年的10月中旬起將絢爛呈現雪山巍峨、彩林飛舞的動人畫卷，足以令人嘆為觀止。此外，四姑娘山戶外資源富集，被廣大戶外愛好者稱之為「東方聖山、戶外天堂」，目前已開發的戶外項目有登山、攀岩、攀冰、漂流、露營、穿越等項目。據了解，目前四姑娘山地區建有標準床位4500餘張，包括四星級賓館1家、達三星級賓館標準3家、特色精品客棧和藏家樂80餘家，每日可接待遊客量約1萬人次。

四姑娘山門票價格

旺季門票價格：（每年4月1日至11月30日止）雙橋溝：80元/人長坪溝：70元/人海子溝：60元/人淡季門票價格：（每年12月1日至3月31日止）雙橋溝：50元/人長坪溝：50元/人海子溝：40元/人觀光車票：雙橋溝70/人、長坪溝20元/人

四姑娘山住宿

四姑娘山景區現有標準床位4500餘張，四星級賓館1家、達三星級賓館標準3家、特 色精品客棧和藏家樂80餘家，基本能滿足遊客的住宿需求。

四姑娘山聖地假日酒店

四姑娘山聖地假日酒店位於阿壩州，小金縣，日隆鎮啤酒先生左邊20米左右 ，酒店於2016年，從新裝修，環境優美，配置豪華，國慶正式試營業 ，我們提供免費停車場，車位充足 ，餐廳能同時接待上百人 ，現擁有標準雙人房24間 和豪華雙人房7間 24小時熱水 ，獨立衛浴，WIFI、 網路電視 、免費有線網路介面 酒店目前房間，目前只有電熱然，暫時無其他取暖設備，準備明年增加，空調或地暖。歡迎您的到來

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