醫生視野，為你薦讀012｜駕馭自己的情緒

31

星期四

2017年8月

清靜自然涼。靜，是一種氣質、一種修養，也是一種功夫。「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」惟靜，才能觀照萬物，對於人間生活布滿盎然的興緻。靜是順乎自然，也是合乎人道的。

繁華靜處遇知音，看看醫者們都在讀什麼書？

《日本史》

作者：詹姆斯·麥克萊恩(美國)

譯者: 王翔

詹姆斯·麥克萊恩，美國布朗大學歷史學教授，講授近代日本史二十餘年。他的《金澤:17世紀的日本城堡》《大阪:近代早期日本的商業之都》《江戶與巴黎:近代早期的都市生活》三部著作成為研究日本歷史文化不可不讀的學術專著。其中《金澤:17世紀的日本城堡》一書贏得了美國歷史學會大獎，成為英語世界研究日本歷史的名著。《日本史》則是他近年出版的一部更為重要的代表作。

出版社：上海譯文出版社

簡介：

彈丸之國，不容小覷，強大之因，盡在此書。自近代以來，人對這個鄰邦日本的討論和爭議一直熱度不減，交織了無視、好奇、仇恨、欣賞、羨慕、警惕等極為複雜的情感。經歷了殘酷戰爭的洗禮和正常邦交的磨合，現在的人越來越趨於理性地看待時下的中日關係，而理性的生髮，源於一顆願意了解的心。

——古代日本文化的發展晚於，明治維新積極引進西方文明，推進了近代化，但封建專制勢力把日本拉向軍事封建帝國主義的歧途。法西斯侵略戰爭失敗，日本軍國主義覆滅，戰後發展經濟，使日本成為資本主義發達國家。

——如今的日本也是這樣一個國家，你可以很容易地跳下現代捷運，然後躲進古老廟宇的靜謐之中，或者坐在咖啡店裡，一邊享受法式烘焙的咖啡，一邊聽著最新的爵士音樂，從窗戶向外看時，卻發現有老婦人經過，身穿傳統和服，手提三味線，一種三根琴弦的琵琶，它在「浮世」——日本近世早期城市中的戲院、妓院等風月場所處處可聞。

——日本現代化努力中的缺陷和失敗的事實是：太多的人依然居住在不合格的住宅里；教育體制強調死記硬背，而不是發展每個學生的天賦與能力；大公司的中層管理人員工作時間太長，以致幾乎沒有家庭生活的時間。

薦書人：王旭東

醫者介紹

王旭東，第九人民醫院口腔顱頜面科常務副主任，主任醫師，教授，博士生導師。擅長牙頜面畸形的正頜外科，腫瘤、外傷、炎症等造成的頜面部缺損，下頜角整形、顴骨整形，利用導航等計算機技術進行更精細更準確地頜面部骨組織修復。入選上海市科技啟明星計劃、上海市優秀青年醫學人才計劃，獲得上海市「銀蛇獎提名獎」。

《日本史》評說

日本，這個亞洲最早的工業化國家，最值得我們研究。可惜，的民眾對日本的偏見遠遠多於了解。本書以時間順序流暢豐富地介紹了日本400年的社會、經濟、政治的大事情，而且用了很多生動的小故事支持作者的論點。比如，在闡述日本土地改革的部分，很多地主的利益受到了不公平的剝奪。他舉了這樣的一個例子：有一個從前的地主，戰爭期間去海外打仗，1946年從遣返回日本，當發現自己不得不放棄大多數土地時，他殺死了3戶佃農，並縱火焚毀了6座房屋。

新世紀為日本的現代化提供了新的契機，然而在大正時代末期產生了一系列問題，並沒有什麼公認的解決辦法，到1920年代末期，當這些關於日本未來方向的辯論達到高潮時，一場世界性的經濟危機和滿洲地區敵對情緒的爆發與升級，使得日本這個國家左右搖擺不定，並最終走上了一條意想不到的發展軌道。

《情商》

作者：丹尼爾·戈爾曼【美】

譯者：楊春曉

丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學心理學博士，也是美國時代雜誌（Time）的專欄作家，現為美國科學促進協會（AAAS）研究員，曾四度榮獲美國心理協會（APA）最高榮譽獎項，20世紀80年代即獲得心理學終生成就獎，並曾兩次獲得普利策獎提名。此外還曾任職12年，負責大腦與行為科學方面的報道；他還是《今日心理學》資深編輯，他的文章散見全球各主流媒體。撰寫的作品多次獲獎，其中包括美國心理學協會授予的終生成就獎。他以主張情商應該比智商更能影響成功與否的（情商）一書，成為全球性的暢銷作家。暢銷著作除了《情商》之外，還著有《生態商》、《社交商》等書。

出版社：中信出版社

簡介：

智商即命運嗎？其實智商並沒有我們想象的那樣重要。《情商》自出版十幾年以來，「情商」這一術語現已成為人們的日常用語。

《情商》一書不僅打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的「情緒智慧」問題提出關鍵性的解釋。丹尼爾•戈爾曼認為，由於沒有考慮到對人類行為產生重大作用的一系列關鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。

作者利用大腦與行為科學的突破性研究，說明了高智商的人表現不佳、普通智商的人表現出色的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另闢蹊徑。情緒智力成形於我們的童年時期，但可在成年時期得到培育和加強——這對我們的健康、人際關係以及工作將會產生直接益處。

薦書人：孫福康

醫者介紹

孫福康，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院泌尿外科主任醫師，碩士生導師，上海市泌尿外科前列腺學組委員，上海市泌尿外科質量控制組成員，上海市癌症學會委員，加拿大CAUJ雜誌和英國International Journal of Experimental Pathology雜誌的外審專家。美國霍普金斯大學附屬醫院泌尿外科進修。擅長腎上腺疾病的微創治療包括普通腹腔鏡和機器人輔助腹腔鏡手術，對各類巨大、疑難和危重的腎上腺疾病的外科治療積累了較多的經驗。在腎上腺外科疾病的基礎研究方面取得了令人矚目的成績。在前列腺炎的基礎和臨床綜合治療方面，以及前列腺癌術前判斷和手術以及綜合治療都積累了豐富的經驗。近年來在國際和中華系列等雜誌發表論文40餘篇；以主要負責人承擔國家自然基金項目1項，上海市科委研究研項目2項，上海市教委項目1項；參與完成的科研項目曾獲得國家科學技術進步二等獎、教育部科技進步一等獎、中華醫學科技獎三等獎和上海市醫學科技進步一等獎、三等獎等。

《情商》評說

現在心理學家們普遍認為，情商的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，其作用甚至超過智力水平。很多高智商的人雖然個人能力很優秀，但卻不受領導重視，就是因為其情商不高所致。

用了一周的時間把戈爾曼的《情商》讀完，感觸頗多，它不是像市面上那些單純提及「高情商的XX條準則」或「怎樣才算是高情商」等空洞之書。《情商》建立在科學理論以及實驗研究之上，旨在向讀者揭示一個真實感性的情緒世界，所以，我覺得這本書更有資格來詮釋何為情商。

作者說，情商，用更確切的詞來說，是情緒智力。我們對情緒都有所了解，但並不是所有人都能夠很好地感受他人的情緒，以及駕馭自己的情緒。如果懂得情緒的運作方式，知道怎樣控制情緒，就不會產生這方面的困擾。

一位卓越的醫者，是充滿人文情懷的，是善於閱讀的，他們可以從歷史、哲學、文化、經濟、文學等作品中了解世間萬物的更迭，了解社會人性的複雜。這是曄問創始以來，走訪了數百位臨床醫生而得出的結論。許多受訪的醫者，不但醫術高超，而且人格鮮明，在繁冗的醫教研工作之餘，還能擠出有效的一丁點時間，做充分的閱讀。我們將陸續向讀者推薦一些他們正在讀的那些書。他讀，你也讀，也許可以喚醒你沉睡已久的靈魂。

—— 編者：唐曄

註：部分圖片來自網路

更

多

精

彩

請猛戳右邊二維碼

公眾號ID

YW_ry219