夏季吹空調，頸椎病高發，用農村一野草，敷一敷就能根治！

長時間低頭看書寫作、連續操作電腦、看電視及隨便姿勢不當等，均可使頸項部肌肉長時間處於牽拉或固定狀態，從而形成勞損、骨質增生、周圍韌帶、肌腱、關節囊等軟組織發生退行性病變，即我們常說的頸椎病。它會導致頸部神經、血管、脊髓受到壓迫引起肩頸板結、疼痛、上肢發麻，頭暈頭痛等癥狀。

夏季是頸椎病的高發季節，由於很多人長期在空調里，甚至對著空調吹，讓頸椎極容易受到風寒的侵害。

在《本草綱目》中記載：蠅毒草透骨法，可以治頸椎、治腰椎等病，效果很明顯。蠅毒草，學名透骨草，其味辛，性溫。《本草綱目》記載：透骨草可以祛風除濕，舒筋活血，散瘀消腫，解毒止痛。

蠅毒草透骨法：就是用蠅毒草、藏紅花、藏党參、紅景天、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等四十多種中藥熬製成膏狀，敷在頸椎處，有條件的患者可以自己熬制。

但是由於配方比較複雜且熬制火候不好掌握，好在有資深的老中醫就根據古法的配方和手工的熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏貼，使用起來非常方便，直接貼在疼處，一個月就可以治癒，蠅毒草透骨法有專門的資料介紹，可自行查找。

此外，頸椎病患者平時應注意多活動頸椎，並進行自我按摩放鬆。

1. 自我按摩放鬆

a. 用雙手拇指指腹按壓風池穴，按壓時力度要適中，朝對側眼睛方向用力，約2分鐘，以產生酸脹、麻木感為宜；

b. 雙手十指交叉用掌根抱揉頸部，同時將頸部向上提拿，反覆5次；

c. 用雙手指腹按壓頸椎旁線，邊揉邊移動，上下反覆5次；

d. 用雙手固定頸後部，前後俯仰頭部10次；

e. 最後放鬆頭部，逆時針和順時針各5圈。