頭髮的生長源於氣血。氣血旺,頭髮生長正常;氣血衰,頭髮變白、枯槁,甚至脫落。不過,白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
1.用桑葉、芝麻葉各15克 (干品),加淘米水泡1 小時后洗頭。一周洗一次,有不錯的烏髮效果。覺得麻煩的話,也可以選擇市面上採用這些藥材熬好的洗髮水。
2.將皂角用熱水泡軟,再砸成碎塊,將皂角和黑豆按1比0.5的比例,加水適量,煮至水干后取出;再用蜂蜜50g 、陳醋、川芎各25g、黑豆250g混合同煮,水量約在右。 熬成糊狀后,去渣備用。 每次洗髮時,將藥液倒在手心中揉滿全發,最後用清水洗凈即可。
3.用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右,熬成藥水之後洗頭即可。
按摩頭皮的方法來改善白髮
具體方法:每天睡覺前和早上起床后,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次2~4分鐘。
可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增強局部的新陳代謝。
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