為什麼有些寶寶就是喜歡咬指甲，你考慮過這點嗎？

常會有家長到兒童心理門診諮詢，說他們的孩子總愛咬指甲，甚至有的孩子從來沒用指甲刀剪過指甲，指甲都是自己咬掉的。

看著孩子的指甲尖被咬得脫了皮，暴躁一點的家長打過、罵過、勸過，但孩子就是改不掉這個習慣，讓家長急得不知所措。

咬指甲是兒童期常見的不良習慣性行為，一般開始於3-6歲，可持續至青春期，甚至持續終身。咬指甲的危害是顯而易見的，長期咬指甲還會引起兒童的牙齒傷害，造成牙齒排列不整齊，甚至影響孩子的容貌，還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發出血或感染，導致甲溝炎。

為什麼孩子會控制不住地咬指甲？核心原因是焦慮。

咬指甲的發生與心理緊張和情緒不穩有關，反映出緊張、抑鬱、沮喪、自卑、敵對等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。兒童開始咬指甲前往往有誘因，如家庭氣氛不和諧，父母關係緊張、經常吵架，受到老師和家長的批評、訓斥等，通過咬指甲的行為可以緩解自我緊張情緒，長久以後形成習慣。

一些兒童是在模仿他人咬指甲后形成這種行為。對於另外一些兒童這是多動行為表現之一，因為孩子好動而不能安靜，當控制他們其他的過度活動后，轉化為咬指甲的行為。

應主要針對發生原因進行治療。

1.首先是對父母進行心理輔導，去除孩子咬指甲的誘發因素。給孩子創造寬鬆的學習、生活環境，多從正面關注和肯定孩子的良性行為，不要給孩子過大的壓力，消除造成孩子緊張的各種因素；

2.改善家庭環境，家庭氣氛民主寬鬆，要給孩子表達自己的意願和對家庭事務不同意見的機會，特別是讓其有表達憤怒等不良情緒的機會；

3.引導孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，通過從事感興趣的活動或與其他小朋友遊戲，轉移其注意力，減少咬指甲的機會。

4.定期給孩子剪指甲，千萬不可體罰和大聲訓斥孩子，不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴裡拉出。當孩子咬指甲行為減少，或者主動把手指從牙齒間移出時，要及時給予讚揚。

對於採取上述方法仍難以克服的孩子，應當採用系統的行為治療，如厭惡療法和行為矯正訓練，後者的重點是自我意識到咬指甲的危害，培養和強化良性行為，增強自我控制能力。