家中這幾樣蔬菜具有美容淡斑的效果，三十天讓肌膚細嫩白皙？？

許多的女人由於自己的生活習慣的欠好，致使臉上長出斑斑斕點的，以為這斑斕是去不掉的，其實是不對的，在我們的身邊只需科學合理的搭配對祛斑的作用是非常棒的。

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即馬鈴薯和豌豆。馬鈴薯富含豐盛的B族維生素及許多的優良纖維素，還富含微量元素、蛋白質、脂肪和優良澱粉等營養元素。

番茄汁配方：蕃茄半個、蜂蜜恰當。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后參與恰當蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

蘋果或許土汁將蘋果或許馬鈴薯去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘後用熱毛巾洗潔凈即可。

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