漲奶了，這樣做可能更糟糕

以下回答來自復旦大學附屬婦產科醫院乳腺外科主治醫師張征醫生，問題和答案由提問者主動公開。

提問者

張醫生，您好！我剛生寶寶不久，就開始出現漲奶的問題了，特別著急，就找了催乳師按摩，可誰知道除了特別疼，好像也不太見效，奶水就漲在裡面，寶寶也吃不完，很疼很著急，怎麼辦才好？

張征

乳腺外科 主治醫師

「

感謝您的諮詢與信任。根據您的描述，考慮為產後常見的生理性乳漲，它的發生跟體內的激素變化相關，是一個正常的生理性過程。

通常發生在寶寶出生后 3～4 天左右，大量的血液和組織間液湧向乳房，乳腺導管受壓所以媽媽出奶會比較慢, 與此同時，媽媽還會感覺到雙側乳房脹痛，也有可能體溫升高。

處理方式可以有以下幾個方面：

1. 多親喂

寶寶出生后儘早讓他頻繁地吸吮媽媽的乳房，同時儘可能多和寶寶有一些皮膚上的接觸。

2. 冷敷

注意非熱敷或者冰敷！熱敷會讓水腫更嚴重。可以選擇：冷毛巾、捲心菜、冰寶貼等，冷敷時需避開乳頭和乳暈部分，因為那會抑制噴乳反射。

3. 按摩

此時乳房處於水腫狀態，如果催乳師過分按摩可能會對媽媽更不好。乳頭乳暈水腫影響到寶寶含乳頭的時候，可以用像圖中所演示的反向按壓手法，來緩解水腫后再親喂。每個方向按壓 10 秒，重複 5 到 18 分鐘。

4. 口服泰諾林

如果疼痛劇烈或伴隨發燒，媽媽可以口服泰諾林解熱鎮痛。這是哺乳期安全用藥，不影響餵奶。

處理得當，一般漲奶疼痛癥狀 48 小時后就會明顯好轉。母乳餵養有了良好的開始，祝順利。

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