這湯美容養顏、補充體能，增加免疫力，30歲以上的女性要經常喝

今天拎拎教大家煲黃花膠湯。

這種湯非常適合女性，長喝增加體力還不長皺紋，皮膚膠原蛋白滿滿。

將準備所需料材準備好，黃花膠、香菇、石斛、紅棗、當歸、雞瓜、參須。

首先將花膠泡軟清洗乾淨。

再用刀把花膠切好備用

砂煲里水開后將所有食材全部放入。

大火燒開，將火調成慢火再煲約二小時至湯氣香濃，花膠軟糯。調入鹽即可即時食用。

以下為百度：

花膠，又名魚肚，東海產的花膠品質佳。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可滋養筋脈、補腎益精，對腰膝酸軟，身體虛弱很有益