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這湯美容養顏、補充體能,增加免疫力,30歲以上的女性要經常喝

這湯美容養顏、補充體能,增加免疫力,30歲以上的女性要經常喝

今天拎拎教大家煲黃花膠湯。

這種湯非常適合女性,長喝增加體力還不長皺紋,皮膚膠原蛋白滿滿。

將準備所需料材準備好,黃花膠、香菇、石斛、紅棗、當歸、雞瓜、參須。

首先將花膠泡軟清洗乾淨。

再用刀把花膠切好備用

砂煲里水開后將所有食材全部放入。

大火燒開,將火調成慢火再煲約二小時至湯氣香濃,花膠軟糯。調入鹽即可即時食用。

以下為百度:

花膠,又名魚肚,東海產的花膠品質佳。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,可滋養筋脈、補腎益精,對腰膝酸軟,身體虛弱很有益

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