一代比一代忙：00后比90后課外班多學習壓力大 心理問題無處釋放

未來網(www.k618.cn)北京4月3日電(記者 和海佳) 4月2日是世界自閉症兒童日,兒童心理問題受到社會廣泛關注。「所有兒童心理問題反映出的其實是背後的學習生活問題,而目前00后比90后學生的學習負擔重多了,那麼家長和老師需要更重視對學生們的情緒疏解和心理引導。」青少年研究中心少年兒童研究所所長、研究員孫宏艷接受未來網記者採訪表示。

學習壓力成兒童心理問題首要誘因

孫宏艷表示,兒童心理問題由社會外部誘因和自身內部原因共同導致,學習壓力、缺乏娛樂、交友往來和家庭教育是導致兒童產生心理問題的主要方面,「兒童身心特點就是需要放鬆娛樂,將情緒釋放出去,而目前中國小生普遍存在學習壓力重、課外班多的現狀,調整不當就會給孩子帶來情緒困擾甚至心理問題。」

國小生們在課堂上做練習題。(圖片來自網路)

根據2015年青少年研究中心相關調查顯示,整體上講00后比90后學生的學習壓力更大,寫作業和上課外班時間更多,在校時間更長,睡覺時間也更少,經常刷夜學習。

對此孫宏艷稱,目前國家需要切實推進中國小生學習減負工作,目前中國小生課外輔導班現象比較普遍,「這些年國家提倡給學生減負,但其實學生課業負擔和升學壓力比原來重多了,學生的娛樂休閑活動達標比例更低。」

交友往來與家庭教育對兒童心理影響也發揮重要作用。孫宏艷透露,青少年研究中心做過一個關於「孩子什麼最幸福」調查,得到前兩個答案是「有溫暖的家」與「有知心的朋友」。

「缺乏朋友交往、父母管教過於嚴厲、家庭不理解等情況都容易誘發孩子出現心理問題。」孫宏艷說。

國小生們在一起做小組活動。(圖片來自網路)

兒童心理問題反映的是生活問題

「少年兒童心理疾病不單是病症表面的現象,其實反映出孩子們在學習生活中遇到情緒甚至心理問題找不到出口后的結果。」孫宏艷表示,由於學習不順利、家庭不理解、校內關係不融洽等情況,兒童會出現抑鬱、煩躁、焦慮、恐懼、自我認同感低、自卑、失眠等負面情緒,疏導不當后可能生髮出神經衰弱、抑鬱症、強迫症、自閉症、攻擊行為、口吃、社交交往障礙等心理問題疾病。

孫宏艷認為具有陰鬱、易怒等不良情緒的兒童更容易患心理疾病,「比如兒童網癮症,那不單是網路有問題,而先是孩子生活遇到問題,找不到出口,轉而反映到外在網路上,所以順導好孩子的情緒和心理是第一位的。

據介紹,兒童心理問題具有階段性和反覆性的特點。孫宏艷透露,部分學生在考試前學習壓力大,患有強迫症,「比如反覆檢查夾在書里的飯票丟沒丟,門窗鎖沒鎖,有的孩子過了考試就好了,但有的孩子到了工作每遇到緊張時刻就會反覆發作。」

孫宏艷稱,自閉症、孤獨症等部分兒童心理疾病還受到先天遺傳因素影響,家長需要對患兒進行一些以家庭和社交為中心的干預,培養他們的自主生活能力,同時學校及社會也要提高對心理疾病兒童的接納度和包容度。

配備心理老師是學校必需

孩子在學習生活中遇到困難,家長和學校該如何幫助孩子化解不良情緒和心理問題?

孫宏艷表示,目前國內中國小要進一步重視學生心理健康教育,開設心理諮詢室,配備心理輔導師,讓孩子在學校有一個無憂交流、排解壓力的環境,「現在不少學校沒有開心理諮詢室,而有的學校讓大隊輔導員、德育教師兼任心理諮詢師,那孩子能沒有負擔地把心裡話都講出來嗎?這就形同虛設了。」

「家庭情感環境也很重要,家長要增加和孩子聊天、旅遊運動等親子活動。」孫宏艷認為,家教太嚴格或者放任孩子都不利於孩子情緒穩定和健康成長,「對孩子教育要以鼓勵為主,多給孩子一些自主空間,和學校老師多溝通,多了解孩子在校情況,遇到問題及時解決。」

孫宏艷同時指出,從教育理念上,整個社會大環境需要在用人標準、用人條件方面進行改進,給少年兒童提供更寬鬆的成長環境,「用人單位傾向名校畢業生、就業形勢緊張等現狀也造成了學生們的學習壓力和一些情緒問題,這種情況下家庭對於孩子的期望值不要設定太高,給孩子帶來成長壓力。」