今天你關注自己的眼健康了嗎？

眼睛是心靈的窗戶，表情達意離不開一雙明亮的眼睛。可是，很多人卻被眼疾困擾。嬰幼兒時期，以先天遺傳性眼疾居多；青少年時期的屈光不正、視力低下；上班族眼睛乾澀、疲勞；老年高發的白內障、老年黃斑病等。

五大視力隱患，你佔了幾條？

第1名：用電腦

冠軍隆重登場！我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。

調查表明，有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症。表現為眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作為職業病，被排在第一位!所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們人類護眼的第一位。

第2名：看書寫字

亞軍出來了！覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的變化。

第3名：看電視

進入前三甲了！每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。

看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害……

第4名：環境因素

很多我們個人無法改變的環境，環繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。

第5名：用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、臟手擦眼、卧床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……