醉酒一次等於得一次肝炎, 天天喝酒就是給肝下毒

隨著嗜酒人口的逐年增加，酒精性肝病已經成為肝病家族中不可忽視的角色。有統計顯示，白領人群及相對富裕人群的酒精肝患病率高達13%-24%。專家警示，酒精性肝病正嚴重蠶食著人們的身體健康。

酒進入人體后大部分在胃腸內被吸收，90%以上在肝臟代謝。喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。

酒精肝是酒精性肝病中最先出現、最為常見的病變，其病變程度與飲酒總量成正比。酒精通過肝臟的解毒和轉化，直接損害肝細胞，導致肝炎發生，而在多數情況下，人們並不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現癥狀如肝區疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、噁心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀，到醫院檢查肝功能異常時，已是酒精性肝炎了。

健康喝酒需要計算一個適度的量：

喜歡喝老酒的趕快算一算，最近5年之內喝酒要是超過100公斤就很有可能得酒精性肝病。專家已經研究出了一個公式，為飲酒量劃出安全界限。

若連續5年以上每天攝入酒精超過40克（8錢），即累計73公斤以上，有48%會患上不同程度的酒精性肝病；而飲酒年數大於5年，酒精總攝入量超過100公斤的酗酒人群中，患病比例更大。

計算酒精攝入量可以套用以下的公式：攝入的酒精量（克數）=飲酒量（毫升數）×含酒精的濃度（%）×0.8。例如，一次喝52度（52%）的白酒100毫升，攝入的酒精量就為41.6克（100×52%×0.8）。但是，這個安全劑量並不是「鐵板一塊」，女性和本身就有肝炎的患者對酒精的敏感度更高，即使低於以上的安全劑量也會患病。

此外，喝酒方式不同，對肝臟的傷害也不同。長期飲酒自然比偶爾一次豪飲嚴重；每天飲酒則比隔三差五飲酒危害大；偶爾一次豪飲又比一天之內分次喝酒危害大。一般在酒精性肝炎階段，體檢時就能發現，此時治療的效果比較好；但如果發展到肝硬化階段，病情就不可逆轉。

現在正是春季，而春季屬木，而人體的五臟之中肝也屬木，因而春氣通肝，春季易使肝旺，固春季既是養陽恢復元氣的季節，正是養肝護肝的好季節。肝臟保健可以補充微量元素硒，加快肝臟排毒，代謝功能，及時的清除人體有害自由基，全面提高人體抗氧化的作用

硒麥芽五味子片的主要成分是硒麥芽跟中藥五味子為主分，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。

解酒護肝日常要注意休息，不能過度勞累，日常飲食要注意不能喝酒，不能吃高脂肪食物如肥肉等，少吃油炸類。有時間要多運動，如打羽毛球，兵兵球，跑步等有氧氣運動等有利肝臟排毒代謝作用。