「葛優癱」久了，腰椎也要癱了！

空調房，花汗衫，身一軟陷沙發，彷彿坐擁了整個世界的「葛優癱」，一時間風靡全國，廣大群眾爭相模仿。一時間，對「葛優癱」的各種不良影響也隨之曝光。康教授指出，這種坐法不僅不雅觀，還不利於腰椎健康。

葛優的身體與沙發座椅、沙發靠背之間，形成一個三角形，他的後背是懸空的，肩部和腰部成了受力點，康教授解釋到，長期如此坐姿，腰椎受壓，而且沒有承托力，整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，長此以往，容易引發腰椎間盤突出，導致脊椎畸形。

「對於腰椎而言，人坐著的時候要承受比站著時更大的壓迫，脊椎在腰椎這裡有個向前的弧度，這個弧度可以幫助緩衝上身帶來的重量，當坐姿不正確時，腰椎健康的弧度將被改變，會腰椎承受的重量，腰椎間盤受到重力的影響，變得容易膨出，導致腰椎間盤突出。」康教授解釋說。

經過這兩個月的調查研究，我發現：「葛優癱」火起來之後，腰椎病的比率有明顯的上升。「癱著」實際上是處於一種「半躺半卧」的姿勢，這是最傷我們腰椎的姿勢之一，久而久之，我們的椎間盤（尤其是腰椎），受到重力以及椎體擠壓的雙重壓力，進而容易椎間盤突出。「葛優癱」傷害巨大，後患無窮。康教授還指出，有不少老年人，以」葛優癱「的姿勢坐在沙發上看電視，看著就睡著了，醒來了之後發現腰特別疼，除此之外，不少青少年暑期放假在家也長期處於這種姿勢，時間久了，腰椎問題也就隨之而來了。

康教授還指出：坐著的時候切勿使腰椎懸空

很多人認為，腰椎間盤突出只有上了年紀的人或長期從事重體力勞動的人才會患，但從現在的門診情況看，不少白領、大學生甚至中學生都患上腰椎間盤突出。

「年輕患者多認為是一般的挫傷，很多人甚至不相信自己患了腰椎間盤突出。」康教授說，腰椎間盤突出的患者常會有頸肩酸痛、四肢麻木、行動受限等不適癥狀，更嚴重者會造成肌肉無力、步態遲緩，甚至癱瘓，所以出現此類癥狀時要特別注意。

作者：康教授說健康； 微信號： kjssjk999 < 歡迎交流、諮詢、留言>