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晚餐來點酸奶水果沙拉,美味又減脂!

晚餐來點酸奶水果沙拉,美味又減脂!

如果晚上不想吃飯,又怕半夜會餓的話,那就來點優格水果沙拉吧!清爽又健康,熱量還十分的低,不僅味道美味,還能瘦身減脂,是美眉們減肥的好選擇。

優格水果沙拉

食材:火龍果1個、雪梨1個、彌猴桃1個、優格200ml、聖女果適量

做法:

1.準備所需材料,水果可以自己搭配,香蕉蘋果都可以

2.將火龍果洗凈,從中間對半切開

3.火龍果用挖球器,挖出小圓球,挖不幹凈的,用小勺刮乾淨,留火龍果殼備用

4.彌猴桃、雪梨去皮切丁,聖女果洗凈切丁

5.將切好的水果放入火龍果殼內

6.再淋入優格即可食用,放冰箱冰一下,涼涼的更好吃

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