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沒想到紅糖生薑湯竟是助孕良方,備孕中的你這些飲食方要知道

沒想到紅糖生薑湯竟是助孕良方,備孕中的你這些飲食方要知道

孕前準備很重要,就是要將身體調整到受孕的最佳狀態,在這個過程中,飲食起著至關重要的作用,因此,備孕夫妻一定要做好孕前飲食計劃。准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。如果備孕女性和丈夫都堅持膳食平衡,就能提高女性的受孕和孕育健康寶寶的機會。 助孕方 1、紅糖生薑湯(主治宮寒)

紅糖250克、生薑末150克,隔水蒸30分鐘,分7份,從月經乾淨后的第2天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服7天。服藥期間禁止同房。 評解:中醫有個概念——「宮寒」。直白地說就是「子宮寒冷」,會影響受孕和胎兒在子宮裡安居。但中醫所說的「子宮」不單指孕育寶寶的那個「房子」,是包括子宮、卵巢、附件在內的多種器官和它們的功能。血是女性身體康泰的根本,有血才有女性一身的體健貌端。而血液運行最要緊的是按時,盈漲虧落有時,方能成孕坐胎。如果血氣遭遇寒邪,就會損傷子宮陽氣。血液凝滯,子宮虛寒,胎兒容易流產。宮寒的表現是月經推遲、月經量少而且顏色黑,有血塊,白帶量多,夜尿多。這些女性在準備懷孕前需要先改善子宮環境。 2、促排卵湯。(本方主要促使發育成熟的卵泡排卵)

當歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克,自月經開始第11天每日1劑連服6天。 評解:排卵功能障礙是導致不孕的一個常見因素,或卵泡不破裂。或過早出現黃素化,這些都直接導致不能正常排卵從而引發不孕。本方滋腎健脾,是促排卵的效驗方之一。 3、促黃體湯。(本方主要促使黃體生成並能使其分泌足量的黃體酮)

龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服),痛經加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服,隔日1劑,共5劑。 評解:大補腎元之方,對黃體生成障礙有一定效驗。 孕前飲食吃什麼好

1、豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。 2、韭菜:韭菜富含揮髮油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 3、鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸鹼度。

4、海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。 5、海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,並能增強身體的免疫力。海魚更是補腦佳品。 6、畜禽血:如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后,會與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。

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