高血壓怎麼辦？教你一招輕鬆降血壓！

隨著生活水平的提高，一些不良的生活和飲食習慣對人們健康的影響逐漸顯現，比如三高、糖尿病等疾病呈逐年遞增趨勢，患者年齡也越來越年輕。這給人們的生活敲響了警鐘。其實，在眾多的慢性病中，大部分都是有跡可循的，是日積月累的結果，並非突然發病，這也意味著我們有方法控制這些疾病。

高血壓是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危害因素，人們稱之為「無聲殺手」。高血壓最主要的危害是會發生心、腦、腎併發症，長期未經良好控制的高血壓，會引起腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎損害等一系列病變，輕者造成患者喪失勞動力，生活不能自理，重者會造成死亡。血壓高了這麼長時間，嘗試了很多方法無果，何不現在試試這個方法呢！

大家好，我是一名房產銷售員，今年43歲，在2013年10月的時候出現了頭暈噁心的癥狀，以為是睡眠不足，休息一下就好了就沒跟家裡人說。兩周后出現了頭暈、噁心的狀況，並且小便時伴隨手指麻木感，記得當時恰逢是周末在家裡洗衣服突然就嘔吐頭疼起來，把我家人給嚇得不輕。家人立馬帶我去了做了化驗、拍片子等詳細檢查，檢查后發現其他都沒問題，竟是180/120mm汞柱的高血壓惹的禍。

我和我老公都是北漂，為了早日能在北京擁有一個屬於自己的家，每天都在拚命工作。我是做房產銷售的。大家可能不知道，我們這類工作雖然工資高，但是工作強度非常大，特別是在北京，大部分公司下班時間都很晚，為了不錯過任何一個客戶，我們通常要加班到半夜12點，之後還要開會做總結，基本上2點之前就沒睡過覺。可能正是由於這種高強度的工作，導致了麻煩的來臨，工作壓力和生活壓力造成身心緊張誘發了高血壓。

從那天開始，我每天除了吃一些降壓藥之外，還特別注意堅持運動，剋制飲食，平時吃一些芹菜、木耳、洋蔥、菠菜類的蔬菜，吃一些不飽和脂肪酸含量高的，如魚、蝦等，同時保持輕鬆的心情。 剛開始高血壓降下去了，我以為這樣就沒事了，沒想到這只是痛苦的開始。

三年的時間，說長不長說短不短，可身體好像不聽使喚似的，硝苯地平緩釋片、蒙諾吃，還有很多保健品，基本上都是吃了關一陣，再吃就不管用了，血壓時高時低，一直沒有平穩過，而且身體各方面也大不如從前，腿腳沒勁、麻木，頭暈，不能吹風，一吹風就疼，連食慾也變差了。我開始到處尋醫問葯，雖然說高血壓不是治不好的病，但我相信什麼東西都是有剋星的。

這幾年我幾乎花掉我十幾萬的積蓄，各種西藥中藥吃的太多太多，國內國外各樣的降壓產品，別人介紹的各種土方子，只要聽說過和見到過的我都試過，效果都不是很明顯，西藥見效快，吃下去，血壓很快降下去了，吃時間長了，效果也逐漸不好了，對身體傷害而且還很大，可能是體質的原因吧，我的副作用一直比較厲害。這些東西是有依賴性的，一旦用了就得終身服用，而常年服用自然就會損傷心腦肝腎等器官，說明書上明明白白寫著呢，還出現了很多的併發症，眼睛模糊得越來越嚴重，皮膚瘙癢的每天夜裡不能入眠，真的是生不如死，對生活都是去了信心。

許多患友跟我都有共同的體會，開的藥用的時間越長，越感到各種藥物不起作用，即使加大藥量，療效也不明顯，還對腎、肝造成傷害，高血壓一旦併發其他病症，還會危及生命。難道真的就沒有辦法了嗎？

高血壓已經嚴重影響了我的生活，可是我卻從來沒有想過要放棄，只要有一線希望我也要試一試。一個偶然的機會遇到了一位也曾經飽受高血壓摧殘的同學，他情況和我有點類似，據他自己說他的血壓最高的時候收縮壓高達200mmHg以上，比我的還要嚴重，當時他出現了頭暈、頭脹、氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、胸痛等併發症癥狀，用了很多調理血壓和助睡眠的方法，也是幾乎沒什麼起色，受了很多苦，後來認識了一位朋友，在這位朋友的的調理下，慢慢控制好了血壓，現在的生活可以說基本正常。

後來我抱著試試看的態度跟老師進行了簡單溝通，老師很有耐心，對我的問題講解的很詳細，並且對高血壓的分析非常深入、全面。所以內心有了些許的期待。

在老師的建議下，對我進行了相應的調理。沒想到的是一個療程后我的情況竟然得到了很大的改善，感覺精神狀態得到了很大的提升，腦袋不再昏昏沉沉的，頭痛也沒有了，精力也感覺比較充沛，情緒也變的穩定起來，血壓也平穩了，這讓我喜出望外，於是按照老師所說的方式繼續堅持調整，老師還一再強調我必須加倍注意飲食，要注意增加營養。海產品可以使高血壓得到控制，如海蜇皮、海參、乾貝、淡菜等，蔬菜中的茄子和芹漿有降低血壓的作用，可注意食用。現在我的整個生活狀況得到了極大的改善。

我覺得這位朋友人真的很好，很專業，所以就按照她說的方法進行調理。還講了一些血壓的知識，和一些調理血壓的案例，比較接地氣，挺實用，也靠譜。

擺脫高血壓，人生依然美好。折磨我的高血壓終於調理好了，我很願意將我的經歷分享給也在受高血壓折磨的朋友們，可以儘早了解一下，或者不管你現在是否有高血壓問題，學習一下相關知識總歸是沒有壞處的。

這是我這位朋友的微信號又需要的廣大讀者可以添加了解一下li506216380