這些減肥方法讓你輕鬆瘦下來，還通過運動來減肥？

減肥對於大部分女性而言，一定是個永恆的話題，因為瘦下來是成為女神的第一步，除了身材和樣貌的改變，氣質上更是會有跳躍性的提升，但是在選擇方法上，很多胖寶寶並不顯得很明智，常常為了減肥而選擇吃藥，打針，做手術等不健康也存在一定危險的減肥方法。

我曾經就為了減肥節食，每天只吃一餐午餐，早上和晚上都不吃，這對一個瘦子來說難以忍受了，更何苦我還是這麼胖，那時候餓得兩腳發軟，走路輕飄飄，有種隨時都能倒下的節奏，就這樣大概過了一個星期，撐不住生病了。所以大家千萬不要使用這些不可靠的方法減肥。