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冬病夏治有妙招,趁「熱」把身體養起來

冬病夏治有妙招,趁「熱」把身體養起來

讓我們回想一下,是不是有些在冬季會很明顯的病痛和身體不適,到了夏季會稍微緩和一點,這就是氣候對疾病的影響,而利用季節差異調理疾病的手段,就是中醫獨有養生法寶——冬病夏治哦。

那麼到底夏天可以趁「熱」調養哪些問題呢?快跟小編一起來了解一下吧~

一年中最「熱」的時候,當屬「三伏天」和「夏令」時節。在中醫理論中,這就是人體「陽氣」最足的時候,同時也是滋養陽氣、去除寒氣的最佳時機。所以冬病中如亞健康、呼吸道類、胃腸道類、風濕類和婦科類疾病,都是適合趁「熱」夏治的。

而冬病中對氣溫最為敏感的是呼吸道類疾病。只要衣服穿薄了,就容易感覺到狀況加重,中醫認為:之所以氣溫變化會直接影響到呼吸系統,是因為「肺主皮毛」,意思是認為皮膚也屬於廣義的呼吸系統。尤其是慢性呼吸系統疾病容易在氣溫降低時發作,而氣溫回升後會逐漸的好轉。如果患有這類問題,建議在夏季時通過對大椎、肺俞、膏肓、心俞、腎俞、命門、定喘等穴位進行貼敷治療,效果會比較顯著。不過,如果頻繁出入有空調的場所時,反而有可能加重病症。所以,我們不光要趁著夏季的高氣溫調養呼吸類疾病,還要防止因為貪涼引起的複發。

另一類冬病——消化類疾病中最常見的當屬胃病,中醫認為胃病分三類:分別是胃寒、胃熱和精神因素引起的胃病。如何判斷屬於哪種呢?如果平時畏寒怕冷,容易手腳冰涼,容易疲倦,多吃寒性食物就容易腹瀉的人,就屬於脾胃虛寒,而平時容易口乾口苦,排便黏滯不暢、易怒火大的,則可能是胃熱。

按照現代人的生活習慣,在夏季更容易出現脾胃虛寒,尤其是那些熱愛冷飲,常待在空調房中的人,因為脾胃極易受到損傷。如果不注意保養,到了冬季之後情況還會加重,容易引起炎症,消化不良甚至潰瘍等情況,所以,在夏季除了要趁「熱」調治胃病,更多還須要注意飲食,避免惡化。

另外,冬季和雨季易發作的風濕類疾病也很讓人難受,不過風濕類疾病非常適合夏治,尤其是在中醫里被稱為「痹症」的風濕骨關節病,它會因為寒冷、潮濕、季節氣候變化等原因引起風濕類疾病發作或加重。所以利用夏天的陽熱之氣,配合辛溫之藥用以調理,對風濕類疾病會有一定緩解作用。

最讓我們廣大女性感到難忍的是婦科類疾病,尤其是子宮內膜異位症、痛經、不孕等屬於虛寒因素所致的婦科類病症。一般中醫認為女性是容易受到寒邪的,特別是產後氣血兩虛時,更容易受寒邪。假如出汗多,月子坐得不好,就容易傷及陰血,所以中醫建議在夏季通過祛除體內陰寒,舒經通絡,溫化寒濕,活血祛淤來促進盆腔血液的循環,以此方法來調養慢性婦科類疾病是非常有效果的。

但最最容易被人忽視的非亞健康莫屬了,畢竟亞健康是介於健康和不健康的狀態之間,到底有什麼問題是很難說清楚的,中醫認為亞健康是身體內部陰陽平衡和外界環境的陰陽平衡被打破,而出現的易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等狀況,這是現代人特別容易遇到的問題,雖然不會有實質性的病變,但人會非常不舒服,亞健康同樣適合於冬病夏治,利用夏季的新陳代謝率更高的特點,用藥、食來調節平衡,既不會對身體造成傷害,效果也會十分明顯。

了解了這麼多可以趁「熱」調理的問題,小編相信大家會在炎熱的夏季中給養出一個好身體。除了保持健康的生活習慣外,為了避免夏季容易發生的氣虛和脾虛,我們需要多多注意避免因氣候炎熱,冷熱交替頻繁和大量食用寒涼飲食而產生的傷津耗氣和脾胃虛寒。尤其是避免氣隨津脫而引發氣津兩虛的情況,當然,我們還可以選擇一些符合自身體質的滋補品來調理身體,而環翠樓·天參不上火、吸收快、方便攜帶男、女、老皆宜的特性,不僅適合任何季節,更是夏季進補的絕佳之選哦~

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