八大癥狀幫你檢測你的胃是否健康，淺表性胃炎刻不容緩

一般淺表性胃炎患者普遍由於長期慢性胃部癥狀，消化吸收功能紊亂，導致胃部本身病變及營養代謝、植物神經功能調節、內分泌激素釋放水平、生長發育機能以及整體免疫機能的全身影響，成為繼發其它疾病的重要潛在因素；患病人群的體質減弱，生存質量下降，甚至是造成人的社會心理異常的一個重要因素。因此淺表性胃炎的治療刻不容緩。

慢性淺表性胃炎的八大表現

1最常見癥狀是上腹疼痛，約佔85%。淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關（有的患者空腹舒適，飯後不舒），一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而癥狀加重，少數與氣候變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。

2噯氣，約佔百分之五十.因胃酸缺乏，胃內發酵產氣等因素使胃內氣體積存，導致噯氣發生。

3腹脹，佔70%，因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物，導致腹脹發生。

4食欲不振、慢性淺表性胃炎多有食慾減退或時好時壞。

5噁心與嘔吐，炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃動力學障礙，胃逆蠕動影響，出現噁心，嘔吐。

6便秘與腹瀉，大多數患者有便秘癥狀，腹瀉相對較少。

7反覆出血也是淺表性胃炎的常見表現，出血原因為慢性淺表性胃炎基礎上併發的一種胃粘膜急性炎症改變。

8淺表性胃炎缺乏典型的陽性體征，體格檢查時可有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。

飲食

日常應該多增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

食療膳食

豆蔻饅頭(《大眾葯膳》)

材料：白豆蔻15g，麵粉1000g，酵母50g。

做法：將白豆蔻研為細末，待麵粉發酵后，一起加入製成饅頭。

適應症：脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，噁心嘔吐等。

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