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2021/12/25
作為一名一直走在時尚尖端的美少女
除了愛吃還要時時刻刻維持自己的美貌和體重
所以一直堅信優格大法好的我
決定給wuli吃貨團的仙女們來一個
酸！奶！測！評！
這次的優格測評我們走心也走腎
不僅要好喝還要健康
划重點！還有一個就是要
顏！好！
（畢竟我們小仙女喝優格都要喝長得好看的~）
於是趁著一個陽光明媚的午後
我們翹班買！空！了！超市貨架上
所有
長！得！好！看！的！酸！奶！
從小仙女們最關心的熱量、脂肪、糖分三個維度
開始我們的優格測評
註：熱量、脂肪和糖分都是每100g的含量~
數值越高代表熱量、脂肪、糖分的含量越高~
前段時間瘋狂追的《歡樂頌2》還記得嗎？
毫不誇張的說…
真的…每一集…都能看到純享優格的植入…
垂涎已久
所以一進超市毫不猶豫先拿兩瓶！
純享優格有兩種口味：原味和蘋果味
原味比較中肯，兩種口味喝起來一對比
反而覺得蘋果味更加清新！
尤其是蘋果本身自帶的「減肥特效」
總覺得喝一口
寄幾就能瘦幾斤！
瓶裝不好展示
所以我們貼心的把優格倒在了透明小碗里
然後就發生了下面一幕
某知名公眾號主編，怒剪優格瓶
只為舔一口瓶壁上的優格！
因為當真好喝！
熱量：374/千焦
脂肪：3.5g
糖分：11.7g
小總結：為什麼這款優格普通超市這麼不常見啊！摔！想每天早上都喝一瓶（啊…突然覺得寄幾好有錢，但是有錢都沒地兒使…）
原味賞味酪乳
真的很甜
奶味也是rio重
哦…不對，編輯部的一姐說這不是奶味
是乳酪味！
好吧…雖然我熱愛純牛奶
但是這個味道我有點接受不了…
熱量：568/千焦
脂肪：8.0g
糖分：12.5g
小總結：這款脂肪含量有點高哇…減肥的小仙女還是繞行吧，畢竟有點甜膩…
芒果味賞味酪乳
在優格里能吃到真正的芒果果肉
驚喜還是有的…
但口感真的是膩…膩…膩…
熱量：556/千焦
脂肪：7.0g
糖分：14.5g
小總結：啊…是真的太甜了…大概是不會回購的…
據說是沒有！任何！添加！
的光明如實優格
（其實我很好奇…沒有添加劑是怎麼保質期21天呢？）
包裝里自帶一包蜂蜜
先不加蜂蜜嘗了一波
真XX酸啊…
優格很粘稠但真的算酸到咽不下去…
怒撕蜂蜜
直接把一整包蜂蜜擠進去使勁攪拌
蜂蜜消失在茫茫優格中……
嘗了一口果然好多了
起碼甜甜的可以下咽，還帶著點洋槐蜂蜜的香味…
熱量：322/千焦
脂肪：4.3g
糖分：5.5g
小總結：嗯…怎麼說呢…有些東西吧還是有添加劑的好喝…
酪爵是歐式優格
歐式優格呢是一種介於普通的優格和乳酪之間的美味
比優格的營養和口感更好
但是熱量和糖分又低於乳酪
這款酪爵是固體的
入口是濃郁的奶香，慢慢回味是芝士的醇香
奶香味超級足
但實在太甜甚至甜到有些發齁…
熱量：423/千焦
脂肪：3.4g
糖分：14.5g
小總結：固體優格還是太甜了，好好做個正兒八經的優格不好嗎，做什麼歐式優格…（喜歡歐式優格的輕噴啊…）
我不管，我只看顏！！
這款優格真的是rio好看哇！
絕對是拿手裡裝X自拍的神器！
這次我們買了
0添加糖·裸優格、裸百香果、裸榴槤三種口味
0添加糖·裸優格
這款和光明如實優格一樣的0添加的優格
真！的！很！酸！
人家光明如實還送了蜂蜜…（可以中和酸味…）
這款裸優格真的啥都沒送…
而且比如實還要稀…
熱量：321/千焦
脂肪：4.5g
糖分：5.3g
裸百香果
一開蓋一股維維豆奶的味道
wtf？你在逗我嗎？這如果是百香果的味道
我直播生吞百香果
比一般的優格都要稀
略酸
熱量：382/千焦
脂肪：3.3g
糖分：12.3g
裸榴槤
一開蓋，我差點奔到門外
榴槤味刺鼻
有一種榴槤千層上的奶油融化了
比百香果的整體口感都要甜
（編輯部一姐說，雖然我很愛榴槤
但這個榴槤真的可以去死了…）
熱量：369/千焦
脂肪：3.2g
糖分：11.9g
小總結：長得好看的，真的不一定好喝…顏值滿分，口味嘛…給你一個眼神寄幾體會
乳酪味很重的優格
口感有點像前面提到的酪爵
但這款優格不是固體，顆粒感很足
奶味真的太重了太膩了…
讓吃了這麼多優格的我差點吐出來…
熱量：369/千焦
脂肪：3.2g
糖分：11.9g
小總結：那啥……還是老老實實喝正經優格吧，什麼乳酪、乳酪的…我接受不來…
樂純優格真的是優格界的網紅了
長得好看還特別小清新
還有個特別有意思的宣傳語
「每一口都像在舔蓋」
揭開優格的外包裝
優格蓋上的標語更有意思
先不說口味，光看到包裝就忍不住多買幾杯
看看裡面寫的啥
樂純零脂肪
0添加優格最近好像勢頭很猛
這款樂純的0添加優格
包裝里自帶一包洋槐蜜
吃的時候如果不加洋槐蜜是原味無糖的
就是一個字：酸！
加了洋槐蜜之後甜甜的
整體口感會比光明如實更甜
熱量：238/千焦
脂肪：0g
糖分：4.5g
小總結：敲黑板！划重點！脂肪含量：0g！但是呢…不加蜂蜜反正我是喝不下去的…
樂純朗姆味紅提
一揭蓋就有種濃濃的朗姆酒的味道
優格中有紅提的顆粒
但是注意酒精含量是0%的哦
所以，吃完這款優格的小夥伴完全不用擔心酒駕哇
熱量：538/千焦
脂肪：5.3g
糖分：13.0g
小總結：果然網紅中的戰鬥機！這是一個讓我優格蓋都想舔光光的優格！
很早之前就被朋友安利過這款優格
普通的超市很少有賣的
要喝的話最好去進口超市購買哦~
原味初心優格
純正奶味不膩！酸甜度也剛好！
只喝了一口
嘴巴里就一個形容詞
「好好喝！」
熱量：440/千焦
脂肪：4.4g
糖分：13.2g
小總結：我不管！我就覺得這個特別好喝！覺得可以喝一年！
檸檬蜜柚風味酸乳
啊真的好好喝
在原味的基礎上
加入檸檬蜜柚的水果香氣
酸甜酸甜的，還能吃到柚子果肉的驚喜哦~
熱量：391/千焦
脂肪：2.8g
糖分：14.5g
小總結：脂肪含量更低的芒果味初心，我覺得我可以喝兩年！
呃……
買之前我是這樣想的
來自大西北的優格！肯定好喝！
傳統游牧風味
打開蓋之後的我非常納悶…
為什麼優格的顏色是咖啡色？
口感比較醇厚
整體無功無過吧…
熱量：296/千焦
脂肪：3.0g
糖分：8.0g
小總結：略齁…
黑枸杞獨特風味
黑！枸！杞！哇！
珍！貴！啊！
吃起來整體口感會比傳統風味更酸
黑枸杞的味道到不是很足
不過營養應該是還是很高的~
熱量：296/千焦
脂肪：3.0g
糖分：8.0g
小總結：甜甜甜甜甜…不過加入了黑枸杞，想補充營養哇什麼的可以買…
新希望的這款熟優格
曾經在優格圈也是火了一陣子的
一打開蓋，一口濃濃的牛乳味撲面而來
和游牧風味的青海優格竟然蜜汁像…
咖啡色卻沒有任何咖啡味…
熱量：436/千焦
脂肪：3.5g
糖分：15.0g
小總結：更人還是覺得熟優格太甜了…比一般的優格都要甜，奶味也更重…
天潤的這幾款優格
也都是網紅好嘛！
這次我們一次買齊了三種口味！
冰淇淋化了
嗯…的確是冰淇淋化了的口感
奶油還有淡淡香草的味道
但是稍微有些膩
吸在嘴裡像是可以喝的冰淇淋
熱量：467千焦
脂肪：4.5g
糖分：15.0g
小總結：這款可以吸的冰淇淋，脂肪和糖分的含量還是比較高的，減肥的小仙女恐怕要繞行了…
朱古力碎了
朱古力和優格的搭配真的很奇妙哇
喝在嘴裡有朱古力的顆粒感
香味很濃
喜歡朱古力還是值得購買的~
熱量：378千焦
脂肪：2.9g
糖分：13.0g
小總結：恕我接受不了太濃郁的優格，朱古力偏膩，少了優格本身帶給我的解膩的口感，當然喜歡朱古力的胖友還是不容錯過的。
青檸
啊怎麼說呢
這款青檸味的優格，綠色包裝看起來hin清新~
但喝在嘴裡有股檸檬味洗潔精的味道
熱量：443千焦
脂肪：4.3g
糖分：14.0g
小總結：青檸味的果汁喝多了，偶爾來點青檸味的優格也不錯，但是喝到嘴裡難免讓我想到我們經常用到的檸檬味洗潔精的味道…
包裝盒天潤袋裝優格如出一轍的「漲芝士啦」
真的是奶如其名
芝士的味道非常足！
有種上面提到的歐式優格的味道了
但是又比乳酪稀一點
個人覺得有些膩了，但是辦公室喜歡芝士的小姐姐
真的超愛這款哦~
熱量：422/千焦
脂肪：4.0g
糖分：13.0g
小總結：濃縮的優格，整體口感都更加濃郁一些，但是呢個人還是喜歡酸甜一點的優格啦~比較開胃！
這樣說吧……
喝完這些優格的我
終於嘗到了什麼叫做喝到懷！疑！人！生！
只想說：
優格啊…你最近一個小時請離我遠一點
嗯…那啥…
最後有句話不知當講不當講…
「老闆哇！冒著40°高溫去采編的我們！
請一定要記得給報銷哇！
你們以後想看我們測什麼
或者想和我們一起測評什麼，
都可以在評論里寫出來哦，
比心❤
攝影：卿雲
編輯：cheese
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