防晒衣真防晒嗎？夏季如何防晒

雖然說最近是大雨連連，而且未來一周的時候還會持續下雨因此太陽公公躲起來度假了。但是在夏季我們依然避免不少關於防晒的話題。在夏季我們要時常面對高溫，相信大家都清楚，在炎熱的天氣下，皮膚過多與暴晒容易出現晒傷或者晒黑的情況出現。這對於女性來說是簡直就是噩夢，因此防晒是不可避免的。那麼你知道如何防晒比較好呢？

防晒衣真的防晒嗎？

說到最為常見的防晒妙招，大部分人都會購買防晒衣來穿。那麼問題來了，防晒衣真的可以防晒嗎？這是很多人都特別想知道的問題，因此大部分的人都是沖著防晒衣的名字去的，都認為有著防晒兩個字，那麼這衣服就應該可以防晒了。下面就一起去看看防晒衣是否真的可以防晒。

防晒衣的三大疑惑

1.廉價防晒衣哪裡來

購買過廉價的防晒衣的人都清楚，有些商家的防晒衣沒有任何的產地，供應等證明材料。大部分都是有商標，沒有地址等。典型的有商標的三無產品。

2.防晒衣真的防晒？商家說得算

既然有防晒衣的出現，那麼相信很多人都想知道，防晒衣的防晒原料是什麼呢？怎麼證明防晒衣有著防晒效果呢？當這一系列的問題問向商家的時候，大部分的商家都說不出來。始終認為這些衣服就防晒的效果。所以說防晒衣有木有防晒的效果，完全是商家說的算。

3.防晒衣的價格不一

既然說防晒衣能防晒，那麼價格應該是上下波動不大，然而市面調查顯示，一個服裝市場裡面的防晒衣價格就相差巨大。有些賣出上百元，而且也有賣出只有幾十元。

在生活中有很多關於防晒的方式，不單單隻有所謂的防晒衣才能防晒。那麼你知道的防晒方法有哪些嗎？下面就詳細給大家介紹幾種方法。

夏季防晒這麼做最好

1、少出去曬

當然曬得少就不需要防晒了，如果說出門是不可避免的，那麼我們可以避免高溫的最高溫度時間段，一般來說早上十點開始到下午三點左右的時間是陽光最猛烈的時期，因此怕黑晒黑的人最好不要選擇這是時間段出門。

2.裝備準備好

頂著毒辣的天氣出門，那麼首先就要對自己先進行武裝一番。墨鏡、遮陽傘這兩種裝備是夏季必備的防晒裝備，因此出門一定要帶上這些裝備。

3.飲食調理

在陽光的照射下，皮膚就會慢慢的變色。因此平時應該多吃一些防晒食物來應對。那麼吃什麼能防晒呢？其實綠茶、堅果、豆類食物還有維生素C的水果都是最佳的防晒食物。想要夏季防晒的朋友不妨多吃。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）