嬰兒房要不要開空調

有一種冷叫「奶奶覺得冷」，有一種熱叫「爸爸覺得熱」。盛夏寶寶穿衣問題容易達成一致，而開空調還是不開空調成了困擾很多家長的問題。正確答案是：當然是可以開的呀！跳跳出生的時候正值秋老虎放肆的時候，從婦產科病房到兒科病房空調也都開著的，所以這個開不開的問題不用質疑，關鍵是怎麼個開法，如果能夠合理使用，奶奶姥姥擔心的生病問題不光不會出現，反而會讓寶寶更加健康呢！

睡覺時候溫度高，大人都睡不安穩，何況怕熱的寶寶。記得前段時間有一天很熱，跳跳晚上睡得特別不安穩，用扇子給扇著也不行，夜裡12點就醒了，怎麼都不睡了，這是以前沒有過的現象，就是熱得睡不著，只能陪著他玩到夜裡3點，明顯感覺室溫下降了，跳跳又開始打哈欠揉眼睛，一哄就著了。其實當時我都困得不行了，真想開空調，但是我一想到空調自從去年秋天以後就沒有再開過，過濾網會存留大量污漬和細菌，就打消了念頭。家裡有小孩尤其是小嬰兒的，空調過濾網每半個月一定要清洗一次，這樣才能保證空氣質量，除了過濾網，空調的冷卻盤也要經常清洗，降低細菌的威脅。

開關空調都是有講究的，比如在寶寶進入空調房間之前，最好能提前半個小時打開空調，並將溫度設定得低一些。過一會兒，等寶寶進入室內之後，將溫度升高。這樣，就會使室內外溫差不太大，而避免寶寶受寒。在開空調的時候，最好每隔6小時開窗通風一次，不能超過12個小時。

晚上最好屋內不要開空調或將溫度調高，因為氣溫會下降，太涼可能會導致寶寶受涼。且寶寶在使用空調睡覺時，記得用被子蓋好寶寶的肩膀以下部分，尤其是肚臍和重要關節，如果寶寶睡覺習慣踢被子，那麼不妨試試給寶寶買個睡袋，一勞永逸，媽媽也能睡得安穩些。

室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃就可以了，風向不能朝著寶寶。控制空調溫度在26℃～28℃之間，微風，那寶寶在空調房裡並不會特別冷，所以媽媽只需要給寶寶多穿一件薄外衣即可，不用穿太多。另外，寶寶的新陳代謝較快，出汗也比較多，如果衣服被汗液或尿液浸濕就要及時更換，防止寶寶感冒。

夏天帶寶寶出門時，不要直接從低溫的室內走入炎熱的室外，最好在出門前將空調關閉，讓寶寶對高溫有所適應。同理，從室外回到家裡，也要過一陣再開空調。酷暑季節里最好不要帶寶寶頻繁進出空調房。也不要長期給寶寶吹空調，控制在3小時內最好。

切記，大人不要在室內抽煙，以免對寶寶的健康產生不利影響。如果媽媽覺得開空調會讓室內的空氣比較乾燥的話，可以在空調房內放一盆水，讓室內的溫度和濕度都處於讓寶寶感到舒適的狀態。