「大姨媽」總是來一點點，會讓毒素囤在體內排不出去？

月經被很多女性戲稱為「大姨媽」，這個「親戚」在女性一生中扮演著重要的角色，她陪伴女性大半生，很多女性為她可謂是操碎了心——有她煩，沒她更煩，多了煩，少了也煩。

這不，專程為調理「大姨媽」來看門診的人還真不少。長時間看門診，我發現經常有人問：「醫生，我每次來月經量很少，體內毒素排不出去怎麼辦？」還有人出血很多，持續時間長達一個月，但是不來看醫生，等到撐不住暈倒了，被送來醫院，我問她為什麼一直不來，她卻回答我說：「媽媽說月經血是排毒的，我就想著出就出吧，出的越多越好，正好把我身體毒素排出來…..」

月經是怎麼形成的？

月經是指伴隨卵巢周期的子宮內膜剝脫，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液稱為經血。規律的月經是女性生殖功能成熟的標誌。

正常的月經血呈暗紅色。除了血液之外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。月經血中含有前列腺素以及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶，正常情況下，月經血不凝固，只有在出血多的情況下才出現血凝塊。

正常月經具有周期性。女性月經周期一般為21-35天，平均28天，每次月經持續2-8天，平均4-6天。正常月經量20-60ml，通俗了說，普通衛生巾5-20片。

不少女性認為來月經是把體內髒東西往外排，月經血「很臟」，因此認為來月經可以排毒。實際上，來月經時候流出的血和正常女性血液一樣，一點也不臟，而且根本不存在「排毒」之說。

那麼，月經到底有什麼用？月經是女性性成熟的標誌，是一種正常的生理現象，女性可以通過月經的變化及時發現身體可能存在的疾患，僅此而已。

月經量少，指的是月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」。

常見的月經量少分為三種情況，一種是偶爾一次比較少，另外一種是從第一次來月經就一直比較少，還有一種是從某次以後比較少，比如從生完孩子、流產後或者每月任何誘因下突然減少。每種情況原因都不一樣：

偶爾一次比較少：如果你的月經量一直還可以，突然一次只要用護墊就可以了，或者是以往的二分之一，那麼你需要高度警惕懷孕的可能。

一般情況下，懷孕不會出血，但是宮外孕和先兆流產，往往會有陰道出血，很多人把這樣的出血當成月經，但是這個假冒的大姨媽總是有很多破綻，這種出血，時間上往往比正常月經略晚，量比正常月經少。

如果出現這種情況，你只需要用驗孕棒測一下，如果是陰性，就是月經不調，如果是陽性，就是異常出血。宮外孕是很危險的，嚴重者會引起破裂大出血，要命的哦，所以一定要警惕「偽大姨媽」！如果排除了懷孕的情況，月經的突然減少一般與身體勞累、情緒緊張、節食等等情況有關，需要及時調整日常飲食及作息節奏。

從一開始就比較少：有人說，我從來第一次來月經開始，月經量就比較少，這種情況只要月經量大於20ml，大多數是正常的。如果一定懷疑自己是不是得了某種疾病，那麼可能是先天因素：先天子宮發育不良、子宮偏小、子宮內膜薄或者身體虛弱、營養不良、過度消瘦、甲狀腺功能異常等等。

如果真的不放心，你可以在月經第二天去醫院抽血化驗基礎生殖內分泌激素，月經乾淨后做一個婦產科B超，排除「多囊卵巢綜合征」以及雌激素缺乏等內分泌疾病。

人流、生育后經量少：不少女性在人流或者生育之後出現經血明顯減少，這種情況要高度警惕宮腔粘連、手術導致內膜損傷，內膜較薄的情況，必要時需要再次宮腔鏡手術或者適當雌激素補充治療。

月經量的多少並不是和別人「比出來」的，就像每個人高矮胖瘦不一樣，月經量也是因人而異的。正常情況下應該參考20ml這個標準以及自己以往月經量。如果覺得自己的月經量真的很少，那麼，最好到醫院找專業醫生診斷，以免延誤治療。

最後，說幾句題外話。有一次我和朋友聊天，打趣地說，目前看門診的病人張口喜歡說的「四說體」：「我媽說…」、」鄰居說….」、「網上說….」、」朋友說….」。

目前，網路、信息都非常發達，大家接受各種各樣信息渠道很多，但是，很多時候有些錯誤的觀點也是這麼被傳播的。希望各位小主在接收醫學信息的時候能夠去偽存真，辨別真假，更多的時候，應該聽聽專業醫生怎麼說。

參考資料：

婦產科學 第八版 謝幸 苟文麗主編

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

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