孩子天天跳繩就能長高？你們可能「跳了個假繩」......

聽說

跳繩不僅方便鍛煉身體

還能讓

小朋友們的個子

竄 竄 竄

但也有人說

▼▼▼

小編表示：

你很有可能跳錯方法啦！

運動類似於

摸高

打籃球

單杠

都可以促進身高生長

跳繩也一樣

但是跳繩不要求快

關鍵是跳的高

#距離地面10公分以上#

心率達到120

堅持20分鐘以上

這樣就能在一定程度上激發自身生長激素分泌

儘管

運動可以促進孩子長高

孩子究竟還能長高多少？

似乎還是個未知數

這種情況下

醫院常用的一種預測身高的方法

就是測骨齡

測骨齡很要緊 家長要重視

骨齡是什麼？

骨齡是骨骼年齡的簡稱，通常要拍攝左手手腕部的X光片，醫生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發育程度來確定骨齡，推測身高潛力。

骨齡大於真實年齡的孩子往往會偏矮，需要及時調整生活方式，必要時進行醫學干預和藥物治療。

什麼時候需要測骨齡？

建議：女孩4周歲，男孩5周歲就可以開始測骨齡，每半年都進行一次骨齡測量，身高正常的可以一年一測，大骨齡的最好3個月測一次。

一般來說女孩15歲，男孩16歲，骨骺基本就已經閉合而且發育后孩子能長高的數量已經受限了，所以一定一定要在孩子10歲之前發現問題

怎樣算偏矮小呢？

身高標準差對照表（以周歲為準）

（根據圖上對應身高，就可以發現您的孩子是否偏矮小）

這些長高誤區，家長一定要知道！

誤區一：父母身高高，孩子一定會長得高？

答：身高存在30%後天因素，例如飲食習慣、睡眠、心理因素等等都會影響，並不是所有的高個子父母都會生出高個子的孩子，當然也不是所有矮個子父母生出來的都是矮個子

誤區二：23歲竄一竄？25歲之前都能長高？

答：按照科學的方式，最為準確的方法是進行骨齡檢測，一般說來，大部分男孩子的骨齡到達16歲、女孩子的骨齡到達15歲時一般不會再長高，不要輕信野雞醫院的虛假宣傳！

誤區三：女性生完孩子還可以長高？

答：很多女性都碰到這個問題，感覺生完孩子都有長高1-2cm,專家告訴我們目前還沒有科學依據表明生孩子可以長高，生完孩子長高的因素有很多，並不是所有人生完孩子都可以長高，因人而異。