精緻女人，從面容到牙齒，每一個細節都要完美！

女人，

18歲之前

你可以不化妝不打扮，

稚嫩的臉可以讓清湯掛麵變清水芙蓉。

23歲之前

你可以不修邊幅，

青春的身體讓你的叛逆充滿朝氣，

但至少要開始重視護膚，

不要粗大的毛孔和大油皮，

也算是邁向精緻女人的第一步。

27歲之前，

請你認真的對待自己，

學會化一個完整的妝，

不是要每天都頂著大濃妝，

至少要在和心愛的人約會時不至於手忙腳亂。

當27歲的生日蛋糕蠟燭吹滅時，

你應該要開始真正的關懷自己。

讀一些好書，

而不是沉溺於纏綿的韓劇；

培養一個興趣愛好，

畫畫、樂器、陶藝、烘焙，

用心去做自己喜歡的事才會更開心；

堅持運動，

跑步、瑜伽、羽毛球，

出汗比購物更快樂。

待到30歲之後，

那些對自身的要求變成了習慣，

它們將讓你充滿魅力。

不同於用GUCCI、LV、Buberry堆砌出的奢侈，

它是一種精緻的優雅。

這種精緻的優雅，

是由內而外散發的魅力，

是讓周圍人都感到美好的氣質，

是一份對自己的尊重。

除此之外，

歲月的刻刀會在身體各處留下痕迹，

千萬別忽視了那些細節。

想做精緻女人，

這個細節一定要注意！

關注每一顆牙齒

牙好胃口就好，

牙美笑容就美。

在美國，

孩子們從第一顆乳牙萌出后就開始看牙醫了，

不管有沒有口腔不適，

每半年定期看一次牙醫。

每個人從兩歲起就建立了牙齒健康檔案，

並將記錄一生。

可見一口好牙有多重要。

但我們卻常常忽略了它，

以為天天刷牙就乾淨了，

其實並不是！

每天早晚刷牙已經成為現代人的日常口腔護理習慣，

但研究表明，

牙齒表面積僅占口腔表面積的25%，

只靠刷牙並不能完成全口腔的清潔，

口腔中密度較高的細菌會導致牙菌斑的加速累積，

牙菌斑的累積容易導致各類牙周疾病，

牙疼不是病，疼起來要人命啊~

關注每一顆牙齒的健康，

每年至少去做一次牙科檢查，

養成定期潔牙的好習慣。