這種葉子泡水減肥效果，比蜂蜜檸檬水還強，而且不傷胃

檸檬水能減肥，相信很多人都知道，也熱衷於嘗試。而且在檸檬水裡面加上蜂蜜，還能有美白的效果。只不過得長時間飲用。對比起美容產品，蜂蜜檸檬水更加低廉，相比起來也容易沖泡。

不過，檸檬水由於是酸性，胃酸和胃潰瘍的人最好不要經常喝。容易使體內酸性增加，有損胃部健康，這樣容易患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

不過小編今天推薦大家一個比蜂蜜檸檬水更具有減肥效果的飲品，它就是翠錢茶。相比起蜂蜜檸檬水更有減肥效果，俗話有「翠錢減肥，令人精瘦」。

它的配方大概如下：

翠錢葉，桑葉，山楂，決明子，羅漢果，水煎服代茶飲，份量按個人喜好，但不能太淡。這些在一般的藥材店都可以買到，但挑選時需注意藥材是否有問題。都知道現在的藥材是經過二次加工的。翠錢茶的做法比蜂蜜檸檬水的稍微複雜，但好在市面上已經有袋泡的翠錢茶購買。

功效：

其中翠錢葉具有清心火、平肝火以及清熱養神、降壓利尿、止血固精等功效。在醫院，醫生仍然會讓減肥患者飲用翠錢茶。

桑葉可以起到利水的效果，特別合適水腫型肥胖的人，可以把體內多餘的水分排出。這幾種藥材搭配在一起，是可以起到減肥去水腫的功效，只不過，要長期堅持。

同時，它和蜂蜜檸檬水一樣，也可以往裡面加入蜂蜜，這樣口感會倍增。對便秘也非常有幫助。在茶水沖泡后，晾上一段時間，再放入蜂蜜攪拌，因為蜂蜜不能用太熱的水沖泡，這樣會丟失它的營養成分。

由於翠錢葉有消炎止血的作用，所以女性朋友平時可以喝，但對於經期時，可以暫停飲用。同時，體寒的肥胖者也需要注意。