說的就是你，一天啥也沒幹，光忙著自殺了！

導 語

健康的生活方式：合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

WHO調查證實，個人健康15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候影響，而60%取決於自身行為。

那麼，專業資料里，生活方式對健康的影響是怎麼描述的呢？

行為方式對健康的影響：

什麼是健康的生活方式？

WHO《維多利亞宣言》提出：合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

趕快行動起來吧！

還不放下手機

覺得文章不錯，請在文末點贊支持<<<

來 源 / 廣東省醫學會議