為什麼你家娃天天吃母乳，卻還是營養不良？

隨著寶寶的降生，媽媽要做的事由保胎變成了，

如何做一名合格的「奶牛」~

記得有次在飯店哺乳室，有位新媽媽羨慕的望著我家浩浩：「你家娃怎麼長的那麼好啊，是不是奶水好。我家娃平時也會吃很多奶啊，怎麼就瘦瘦小小的。」聊了一會，就發現她已經來回換邊餵了好幾次奶。

其實娃長的好，奶水好不好沒有太大的影響。影響大的是，給寶寶餵奶時頻繁換邊讓寶寶得不到足夠的營養。

為什麼頻繁換邊餵奶對寶寶不好？

這就要講前奶和后奶的關係了。一開始寶寶吸的乳汁是前奶，水分比較多，先給寶寶潤喉的，後面吸出的乳汁才是營養豐富的奶。含有大量脂肪，蛋白質等營養物質。

如果還沒喂一會就換邊的話，餵給寶寶吃的不是營養豐富的奶汁，而是大量的前奶。如果寶寶長期吃到前奶，營養怎麼跟得上啊！長成瘦瘦小小的也就不奇怪了。

• 正確的餵奶方式是：

媽媽一次讓寶寶吃個飽，吃完了下次再喂的時候可以換一邊，這樣喂就可以保證寶寶的喝到營養豐富的后奶了。

• 寶寶吃飽了畫風是這樣的：

幾小時內都一副酒足飯飽的滿足樣兒，停止吮吸或者吐出乳頭。

什麼時候需要餵奶

寶寶不會說話，哭是表達情緒和需求的唯一方法。肚子餓了會哭，身體不舒服也會哭，沒理由也會哭...有的媽媽一天喂好多次，一聽見寶寶哭還會覺得寶寶是餓了，連忙餵奶，結果餵養過度。

其實有可能是因為各種原因哭，比如尿布濕了，不舒服...給寶寶餵奶之前先確認是不是餓了：寶寶餓的時候會出現一些小動作，媽媽能注意到，就可以及時給寶寶餵奶啦！

• 東張西望：

如果發現你家娃本來安靜睡著了，可是頭卻扭來扭去，眼珠子會亂轉，小嘴巴吧唧吧唧的想要含住什麼，這個時候就是餓了。

如果媽媽沒有及時領會到意思，寶寶還會吃自己的手或者咬媽媽的胳膊表示抗議喲！

• 找媽媽：

哺乳期的媽媽身上會有種特別的氣味，對寶寶有很大的吸引力，即使剛出生的嬰兒，也喜歡尋找媽媽要餵奶。

寶寶肚子餓了，會發出跟平常不同的聲音，媽媽要仔細觀察哦~或者媽媽一逗寶寶，寶寶的眼睛會立即盯上媽媽的乳房。

想成為一名合格的「奶牛」，新手媽媽還需要知道這些：

• 一般生產完3天左右就可以給寶寶餵奶了，寶寶出生半小時就可以嘗試讓寶寶吸吮乳頭，可以讓奶水更快分泌出來；

• 寶寶出生一兩天需要吃的奶不多，初乳就夠了不需要額外補充奶粉。純母乳的寶寶，能夠給腸道更好的保護，防止細菌和致病菌的入侵；

• 哺乳期媽媽保持好心情很重要。如果經常處於生氣抱怨的的狀態，可能會抑制泌乳反射，讓寶寶喝到更多的「前奶」；

• 哺乳期的媽媽不要喝太油膩的湯水，均衡膳食就可以了，吃的太油容易堵奶。

浩浩媽有話說：

寶寶出生后，母乳是大自然饋贈給媽媽和寶寶建立親密關係的第一件禮物。新手媽媽給寶寶餵奶需要大量的練習，和寶寶多次互動才能完美配合。希望媽媽們堅持下去。