孩子長個黃金期，多吃這四種食物促進骨骼生長，補鈣還助長高

山藥具有健腦的功效，兒童吃了可以補充營養，而且還能益智健腦。

鐵棍山藥乾片

山藥中的營養物質豐富，那麼它可以食用也可以藥用，有很高的藥用價值。

山藥含有豐富的蛋白質等營養物質，食用山藥可以補充營養，長高個不是事兒

葛根粉中含有豐富的蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵等營養物質。

深山野生葛根粉

孩子正處於長個階段，可以食用葛根粉補充蛋白質，鈣，幫助長高個。

葛根粉可以預防骨質疏鬆和促進傷口癒合，小孩子吃可以提高身體的免疫力。

黑加侖葡萄乾

黑加侖葡萄乾含有的鈣質營養成分很高，而且能夠容易的被身體吸收。

黑加侖葡萄乾中鈣質的含量高，兒童吃后可以補鈣，更長高個。

黑加侖葡萄是葡萄中的優良品種，由它製成的黑加侖葡萄乾味道好，營養高。

地瓜干片

地瓜干中的鈣質含量高，經常食用能夠補鈣，還能夠幫助長身高。

地瓜乾的味道好，甜而不膩，口感上佳，而且它含有豐富的營養，是營養均衡的食物

地瓜干中含有豐富的營養，有多種維生素，微量元素和礦物質等營養物質