「頭髮稀黃」不止遺傳這麼簡單！3招讓寶寶頭髮濃密

多數嬰兒出生時，頭髮都是又黃又少，但人家的娃就是不一樣！

這是台灣藝人隋棠的二胎女兒Lucy，照片里的她，出生才5天。↑

滿月後的Luck，發量更為驚人，被媽媽調侃像「蒙奇奇」。

Luck的哥哥，出生時也自帶「安全帽」，他的發量像是別的小寶寶幾個月大的樣子↓

有的寶寶頭髮濃密如「蒙奇奇」，有的寶寶發質卻像「奇異果」，問題究竟出在哪兒？

頭髮稀黃的4大原因

一般而言，新生兒頭髮稀黃不必過於擔心。不同嬰兒出生時，頭髮的密度與顏色會差異很大。這主要是因為：

1

胎毛脫落程度

胎兒在子宮內發育到5~6個月時，胎毛會慢慢脫落。如果胎毛脫落較少，出生時頭髮就較為濃密；胎毛脫落較多，發量就顯得較少。

2

毛囊發育

新生兒頭皮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，頭髮自然會變得烏黑濃密。

3

遺傳

寶寶的發質和發量，受遺傳因素影響很大，如果父母頭髮長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭髮的可能性就比較小。

4

孕期營養

寶寶的頭髮，還與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取是否充足有關。

通常，頭髮又稀又少的嬰兒，

• 在1歲前後，頭髮會慢慢長出來；
• 2歲后，頭髮會長得和一般小兒一樣；
• 5~6歲時，頭髮大多就會和其他寶寶一樣濃密而烏黑。

頭髮告訴你寶寶健不健康

頭髮的顏色和密度，很大程度上來自遺傳，但如果寶寶的發質符合以下幾種情況，家長就要留意了。

過黃或混有白色髮絲

這可能是因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。

但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全面，黃色或白色頭髮就會逐漸脫落，被黑髮代替。

建議：寶寶開始吃輔食后，可以多吃一些富含鈣、鋅、鐵、硒、碘等微量元素的食物，如核桃、紅棗、葡萄乾等。

稀疏不對稱

佝僂病、某些元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現為頭髮稀疏。

如果一邊稀一邊密，兩邊不對稱，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。

建議：可以幫寶寶經常換換睡姿，擦擦腦袋上的汗漬。隨著毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。

枕禿

大多新生寶寶後腦勺的頭髮都很稀疏，俗稱「枕禿」。但枕禿並不等於缺鈣。

由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭髮生長，從而出現枕禿的現象。

當寶寶學會坐和站立后，後腦勺上的頭髮就會逐漸長出來。

如果寶寶枕禿的同時還伴有煩躁、多汗、夜啼，甚至肋骨外翻等癥狀，才是缺鈣的表現。

建議：如果寶寶頭皮毛囊根部有鼓起的小丘疹，摸著有點硬、有刺手感，可能是毛囊角化性丘疹，這種情況到了一兩歲，某一區域就長不出頭髮了。

家長最好帶寶寶去醫院檢查一下，並在醫生的指導下給寶寶補充維生素D和鈣劑。

頭髮豎著長

營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭髮豎立生長。

幾招讓寶寶變身「黑濃直」

別剃光頭

坊間一直流傳著「給寶寶剃光頭，頭髮就會長得更黑更密」的說法，事實上，這完全沒有科學根據。

剃光頭不但會傷害寶寶的毛囊，阻止頭髮生長，還可能引起感染，特別在夏天，寶寶愛出汗，剃頭更容易傷害寶寶稚嫩的頭皮。

建議父母給寶寶剃頭不要剃得太短，愛出汗的寶寶更要經常洗頭，保持頭皮清潔。

不亂補鈣

在沒有醫學指征的情況下，不推薦給寶寶長期服用維生素A和葡萄糖酸鋅鈣口服液。

如有異常發現，可以去醫院做相關檢查，找出確切原因。

保證營養

媽媽可以加強營養，保證母乳質量，讓寶寶得到均衡營養，癥狀就會逐漸改善。

頭髮的主體是蛋白質，要保證寶寶足夠的蛋白質攝入，可適當多吃肉類、雞蛋、牛奶、魚肉等食物。

本期

母嬰智囊團

空軍總醫院兒科護士長 鄭春茜

南京市婦幼保健院副主任醫師 張敏