啪啪啪可以讓你變瘦嗎?
小君君,啪啪啪之後真的可以變瘦嗎?
你可以每天堅持30分鐘啪啪啪嗎?
好像不能呢。
那你還是去健身房揮汗如雨吧。
啪啪啪可以助你減肥嗎?
運動量還是有的,
不過鍛煉最好一周3-5次,
一次45-75分鐘。so你確定用這個減肥?
是真的,聽她的就好。
她說她要減肥,說明她想啪啪啪了,
滿足她要減肥的想法吧~
她說怎麼有利於她減肥,你就怎麼做。
說白了,你不僅胖,
而且還饞、還懶、還色……
現在虐狗都這麼有創意花樣百出嗎?
如果你不能全程保持劇烈運動狀態,
大多數情況下,
啪啪啪的燃脂效果,並不可觀
前提,得有個女友~~~
這個領悟讓我一直很痛
刊登在英國《每日郵報》上的一則報道指出,
科學家已經計算出了啪啪啪能消耗的平均熱量,
發現1次啪啪啪消耗的熱量相當於散步45分鐘左右。
加拿大魁北克大學研究人員
面對於21對年齡為18~35歲的已婚夫婦的啪啪啪情況進行了調查。
結果發現,
在啪啪啪過程中,
這些人平均消耗熱量為:
男性每次104卡路里,
女性每次69卡路里。
與運動相比,
一次啪啪啪消耗的熱量相當於跑步11分鐘,散步45分鐘。
雖然你可能覺得這一切都發生在兩腿之間,
但是實際上GC的體驗是發生在兩耳之間,
也就是大腦。
所有的想法感受都和特定的神經細胞被激活有關,
而這些神經元的激活離不開一個重要的神經遞質
——多巴胺。
在啪啪啪GC時,多巴胺大量釋放,
讓我們進入一種如痴如醉如夢如幻的感官體驗。
通過掃描人類在GC時的大腦狀態,
發現GC時大腦的狀態和攝入致幻劑后的狀態非常接近。
而這種由多巴胺帶來的效應會讓你身心得到放鬆。
回到「啪啪啪會瘦嗎」這個話題。
不管你是「未經同意」還是「假裝GC」,
除非你的伴侶能給你增添頻率,
又或者「聽到老公正在開門」。
否則對你而言,
原本已經是規律的啪啪啪生活其實已經讓你的熱量消耗保持恆定,看完后還是乖乖地來一發慢跑30分鐘吧,
不要折騰你的愛人啦。