夏季降火，少不了這樣一碗羹！

在炎熱的夏天，上火可以說是常有的事兒，動不動就口乾舌燥、咽喉腫痛，真是難受死了。

今天御膳房推出的是【海帶銀耳羹】，特別適合上火的主子們食用！

海帶一般人都可食用，尤其是缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病的主子們要經常食用；

銀耳解毒，清熱健胃，適合支氣管炎、陰火虛旺的主子食用。

食材

海帶50克、銀耳20克、冰糖適量

做法

①將海帶洗凈、切碎備用；銀耳泡發后與海帶一起加入燉鍋內，加入適量冰糖和水小伙熬煮。

②等到湯羹變得粘稠即可出鍋，經常食用，可疏肝、補脾腎。