街舞怎麼學？怎樣快速學街舞？

街舞怎麼學 怎樣快速學街舞？

街舞(英：Hip Hop，日：ヒップホップ)最早起源於撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發展到20世紀90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入，並逐漸作為健身活動傳播開來。

2街舞是起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。(註：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一部分而非街舞的統稱)。

3常見街舞舞種：Breaking(霹靂舞)、Poppin(機械舞)、Locking(鎖舞)、Punking/Wacking/Voguing(甩舞) 、Hiphop(自由舞)、House、Jazz (爵士舞)、Raggae(雷鬼舞) 、Krump(小丑舞) 、New Style等等。

獲得訣竅

1圈內朋友介紹，交流經驗

2搜索訣竅

3搜集視頻

4確定學習方向，有目標當然專一，學習當然神速了，不確定請移步街舞舞種，或者搜索下。

5根據舞種進一步學習基本常識

6觀看收集到的技巧和視頻

7熟練基本功，神馬手轉、倒立手轉、背旋、基本舞步

8難度較大的動作多練多看分解動作，慢慢的什麼托馬斯全旋、太空舞、鬼步都不在話下的

9最後一條：貴在堅持，心誠則靈

練習技巧

循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開

增加強度

採用各種伸拉練習使身體放鬆

動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活

熟悉音樂節奏，練習前要熟悉並適應伴奏音樂的特點。達到準確、自如地踏上步點並與音樂合拍（圖片來源：視覺）