孕婦可以吃驢肉嗎？

孕婦懷孕以後飲食方面都是比較要注意的，很多東西都是不能隨便亂吃的，但是孕婦在平時除了要注意盡量的少吃一些羊肉和牛肉，適當的吃一點點魚肉，對身體有幫助，還能補充人體所需的氨基酸，所以驢肉是比較適合孕婦朋友吃的。

很多人都想知道究竟孕婦能不能吃驢肉，吃了驢肉是否會影響胎中寶寶的發育成長。民間流傳很多孕婦的禁忌說法，其中之一就是，孕婦吃驢肉，會如驢的懷胎期一樣，使孕期延長到12個月。這種「食驢馬肉，令子延月」的俗信，醫聖孫思邈也曾在其著述中提到。還有人說，孕婦吃驢肉，將來孩子「驢性」，不聽話。

其實民間說法歸民間說法，信則有不信則無。按照當今科學的數據分析，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品，可滋脾健胃、補氣養血、養心安神，有健胃活血之功，是調理脾虛腎虧與貧血的優良滋補佳品。而且，其富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素，而脂肪含量卻很低，常食不會引起肥胖，因此是非常適合孕婦進補的。

不過，任何事物都是有兩面的，即使驢肉真有如此多的功效，但物極是會必反的，為了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險，建議孕婦最好別食用驢肉過量。畢竟中醫古籍《日用本草》中曾記載：驢肉，妊婦食之難產。所以，准媽媽們一定要盡自己最大的努力做好忌口工作，安心待產。