看了那麼多育兒經，為何還是教不好自己的孩子？

導語

為什麼那些看上去讓你激動的育兒經，卻無法轉為為你有效的行動呢？

若把做父母看成一項職業的話，那麼現在的父母可能是所有社會職業中最具學習動力和投入意願的。從之前泡在各大母嬰社區，到如今訂閱各種育兒賬號，每天不間斷地汲取著各種親子育兒的知識、方法和技巧。

但很多父母都會有這樣的困惑，那些育兒經在讀的時候感覺很有用，但在用在自己的孩子身上時，卻往往會失望地發現，或者效果不大，或者還會起到反作用，更有甚者會覺得自己越來越不會育兒了。

為什麼那些看上去讓你激動的育兒經，卻無法轉為為你有效的行動呢？

育兒的關鍵不是方法技巧而是父母本身的人

一位母親在討論女兒考試前失眠原因時，些焦慮地說：「我從沒有給過女兒學習上的壓力，還常說，只要努力，成績不重要，不知道她為什麼

還這樣？」坐在旁邊的女兒聽到母親這麼說就哭了，「媽媽，我上次沒考好，回到家你都沒跟我說話，」。母親怔住了，疑惑地安撫女兒：「我有嗎？沒有吧，我怎麼不記得」，女兒聽后哭的更厲害了。

怪不得家庭治療師在向來訪家庭播放家庭治療過程中的錄像時，父母們常常會驚詫於自己面向孩子的表情是那樣的悲傷、生氣、甚至拒絕，身體姿態是那麼僵硬，說話的語氣如此傷人……，這一切和想象中的自己是一個溫柔有愛、循循善誘、盡心儘力的父母形象如此不同，驚訝的一再問「那是我嗎？」

上述案例中女孩的媽媽非常愛學習，讀了很多育兒書籍，學習了很多育兒經。然而，如果缺少對自己的反思和覺察，只想著教育孩子卻忘了自我成長，就可能只學習了方法，卻沒有真正學會使用，有時不但達不到預期效果，反倒會起到反作用。

育兒方法只有和人合二為一，才可能達到理想效果

如果只是讀了各種育兒技巧和方法，但沒有真正內化為內心的一部分，那麼應用時一定會有分裂的表現。孩子覺察到這些矛盾的信息一般會很困惑，到底哪個才是「媽媽」呢？通常，孩子會選擇自己感受到的信息，而忽略媽媽所說的信息。顯然，應用會失效。

除此之外，還可能傷害到親子關係。孩子看到內外不一致的父母，使他難以真正信任父母。信任關係受到損壞，教育和引導就變得十分艱難。因此，很多教育方法被當作萬能葯一樣，直接拿來使用時，卻可能起到相反作用。

孩子是父母的鏡子，父母要善於從孩子身上反觀自身

我們絕大部分做父母的，都會有自己的盲點和未發現的部分。然而，越是未發現的部分往往對孩子的影響越大，因為不知道所以任其妄為也渾然不知。我認為這恰恰是養育孩子最難的地方，同時也是最有意義的地方。

難就難在自知並不容易。面對孩子時，仍然有很多未被發現的部分在偷偷地影響著孩子。

兒子有時忽然冒出的一句令我詫異的話，當我條件反射式地想要表達反對時，我忽然意識到那句話很熟悉，那不是從我這學來的嗎。有時看著兒子說話的口氣，生氣時的表情和言行，我常常會驚訝那不是我嗎？我最不願意看到，或者最想改變的那些部分，被兒子忠實地表達了出來。不由得一次次啞然。

孩子促使我們反觀自身並獲得成長。養育兒子的過程，我才更深刻地體會到，完美的育兒專家一定是沒有做過父母的人。只有做了父母，才能真切地體驗到與孩子的真實互動中，通常會激起我們一些強烈的正面情感，也會激起一些強烈的負面情緒體驗，我們期望呈現給孩子的和實際呈現的往往並不一致。不管我們願不願意，我們都是用整個人在影響孩子，而不是我們一廂情願的某一部分。

現實中往往通過孩子的一些問題行為或異常表現，倒逼父母開始反觀自身，從而得以機會開啟自我成長之路。我認為這是孩子送給父母最珍貴的禮物，它是孩子用自己的生命體驗帶來的，如果我們能夠接收到並珍惜這個發現自己的機會，那也是孩子最大的福份。

父母的自我成長才是終級育兒之道

在養育兒子的過程中，我經歷過很多這種自我覺察的時刻，深刻地體會到，父母的自我成長才是終級的育兒之道。

也正因為此，擁有專業知識，並不代表養育的孩子就一定多麼優秀和卓越。父母學習專業知識的目的，除了幫助能更好的理解孩子的成長規律，更重要的是要自我成長。

雖然自知不易，只要真心愿意麵對，就可能一步步獲得成長。然而，如果父母拒絕看自己的內在，只把眼睛盯在孩子身上，那一定無解，至少無正解。

因此，提高自我覺察力，意味著要對自己開放，對自己的內心深處開放，放下對自己一些固著的僵化的自以為是的認識。

放下一些固有的思維：「我是一個好人；我不是一個好媽媽；我是一個好媽媽；我從來沒有做過對不起別人的事；我很懂孩子；我學習很多專業知識，我不可能錯；我很堅強；我是一個特別不在乎成績的父母」等。

只有這樣，父母才可能有契機去接觸到那個不一樣的部分，得以擴展自己的豐富性，變得靈活、有趣味。

否則，這樣的機會即使無數次出現，也不會有任何發現。當然，這樣的代價就是孩子通過自己來表達父母的不願意麵對的潛意識。

作者：侯瑞鶴，中科院心理研究所發展與教育心理學博士，北京師範大學兒童心理研究所碩士。本文摘自新書《接納孩子，接納不完美的自己》，婦女出版社出版。

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