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中藥減肥效果到底怎麼樣?會有副作用嗎?

中藥減肥效果到底怎麼樣?會有副作用嗎?

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適當減肥可降低患肥胖症的風險,也可以提高有肥胖併發症患者的健康水平。中藥減肥是對於懶人來說最好的方法了,不需要你去運動和節食,只要少吃些零食和一些熱量很高的食物就可以了,並且堅持每天吃中藥就好了,不會反彈也沒有副作用。中藥減肥效果到底如何呢?為達到中藥減肥效果需要我們怎麼做?

肥胖指標

想知道中藥減肥效果,當然得先了解自己是不是屬於肥胖吧。肥胖是體內脂肪,尤其是甘油三酯(三醯甘油)積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或者機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多,從而造成體重過度增長,並引起人體病理或者生理的改變。

體重指數為體重除以身高的平方,這是評估肥胖程度的重要指標。在很多國家,BMI≥ 25 kg/m2為超重,BMI≥ 30 kg/m2為肥胖。亞太地區人群根據BMI不同可分為:健康者18.5-22.9kg/m2;超重者23-24.9kg/m2;1度肥胖者25-29.9kg/m2;2度肥胖者30-34.9 kg/m2;3度肥胖者>35 kg/m2。

其公式為:體質指數(BMI)=體重(千克,kg)/身高的平方(米,m)

理想體重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (單位m)

肥胖原因

肥胖可以分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。單純性肥胖沒有十分明確的病因,這可能與遺傳、飲食或者運動習慣等因素有關。醫學上把它稱為原發性肥胖,在所有的肥胖中,99%以上人群是單純性的肥胖。繼發性肥胖是指由於疾病所導致的肥胖。繼發性肥胖占肥胖的比例僅為1%左右。根據引起肥胖的原因,又可將繼發性肥胖分為下丘腦性肥胖、甲狀腺功能低下性肥胖、庫欣綜合征導致的肥胖及性腺功能低下性肥胖等,分別因下丘腦、甲狀腺、垂體、腎上腺和性腺疾病而致。

中藥減肥配方三款

想要達到中藥減肥效果,適當的中藥當然是不可少的。婦女肥胖多因脾虛失運、過食肥甘或六欲不解、七情不舒,又或者為脾實胃熱、喜逸惡勞,以致於脂肪瘀積。為達到中藥減肥效果,配方有三:

1、脾虛淡濕(虛胖)型配方

佩蘭約20克,白芷、蒼朮各約15克,獨活、廣木香各約10克,花椒、艾葉各5克,桂枝約15克。

製法:將上藥共煎煮,提取物烘乾研磨成極細的粉,用薄布包起來,製成8厘米見方的葯蕊,外用綢緞製成肚兜,緊貼肚臍處。每15-20天更換1次葯蕊,使用3-6個葯蕊為1療程,一般兩三個療程就可使體重恢復正常。

中藥減肥效果配方說明:婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內生,此配方中佩蘭、蒼朮、獨活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫、氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛,可健胃導滯;桂枝、花椒和艾葉溫中散寒,可以助陽通經。

2、氣滯血瘀型配方

當歸約30克,川芎約15克,細辛、三棱、莪術各約10克,乳香、沒藥、丁香各5克,冰片約3克

製法:除冰片外,先將以上藥物共煎煮,提取物烘乾研磨成細粉,再加入冰片研極細粉,裝入到薄布內,製成8厘米見方的葯蕊,外套綢緞製成的肚兜,緊貼於肚臍外。每15-20天更換1個葯蕊,3-6個葯蕊為1個療程,一般2-3個療程可使體重正常。

中藥減肥效果配方說明:七情六慾往往會造成氣滯血瘀、內分泌紊亂而形成郁脹型肥胖症。故本方用當歸和川芎養血活血;莪術、乳香可以行氣消積而散結;三棱、沒藥可以活血而兼破瘀;細辛能疏散風寒、內化寒飲、上祛頭風及下通腎氣,可散結祛濕;丁香可以健脾理氣、濕腎助陽而消脹;更有冰片通諸竅、散鬱火,兼有消炎腫、引諸葯滲透的功能。

3、脾胃實熱型配方

番瀉葉、元明粉各約30克,香椽、山楂、厚朴各約15克,黃連大黃各約10克。

製法:以上諸葯共煎煮,提取物烘乾研磨成極細粉,加入適當的滲透劑,製成8厘米見方的葯蕊,裝入綢緞製成的肚兜內,緊貼於肚臍處。每15-20日更換藥蕊,每3-5個葯蕊為1個療程,一般2-3個療程,可使體重減為正常。

中藥減肥效果配方評論:婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善飢、脂肪日積月累而發胖。本方用番瀉葉可以清熱瀉下。善治胃腸的積火和脘腹脹滿;元明粉可以瀉熱異常;黃連、大黃可以清熱燥濕與破積祛滯,還有逐瘀通經的功效。全方合用可以消脹導滯和瀉火化瘀,郁脹若得解則肥胖自然消失了。

我們只有真正了解了肥胖的原因,適當使用中藥,中藥減肥效果相信不久就會出現了。

作者微信 fss1068

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