如何防止腎炎複發 腎炎患者吃什麼好

腎炎的發生已經不再是新鮮的事情，腎炎的復發高也是正常現象了！如何進行做才能防止其複發呢？腎炎調理又該選擇什麼食療方呢？跟著一起好好了解下吧！

如何防止腎炎複發

1、合理搭配膳食

腎病患者在不同時期所需的營養成分都不同，如腎病初期需要多補充蛋白質，而後期為了不影響腎功能卻要減少蛋白質攝入。此外還需禁食海鮮，視情況吃低鉀或高鉀的食物等等。

2、適量飲水

多數腎病患者都經歷過水腫的折磨，合理飲水能有效防止腎病複發。另外煙酒飲料這些建議各位腎友還是全都戒掉的好，危險係數太高。

3、低鹽飲食

高鹽飲食可導致蛋白尿反彈，因此，建議日常生活中保持低鹽飲食的習慣。2g鹽左右可以滿足我們的身體需要，營養師推薦腎病患者可以每天差不多3g鹽，不要超過6g，不建議完全禁鹽。

4、保證睡眠

腎乃藏精納氣的器官，晚上睡眠時補充，白天才能有精力去釋放，睡眠不足最容易導致腎臟虧損，腎虧複發也就不遠了。

5、不要過度勞累

這裡的過度勞累不單是指的運動鍛煉和工作后的「累」，也包括熬夜、持續精神不放鬆、作息紊亂等導致的疲憊。

6、心態最重要

無論是什麼病，好心態都是一劑良藥。中醫把情志分為喜怒憂思悲恐驚，和內髒的對應關係分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

7、避免感染

感染可以誘發和加重腎病，因此，減少感染是非常重要的。對於一些慢性隱匿性的感染病灶要及時治療，如慢性牙周炎，扁桃體炎，婦科炎症，肛門周圍感染等等。減少感染急性發作平時要增強體育鍛煉、健康飲食，不要老想著吃什麼不知道有沒有用的保健品浪費錢。

腎炎患者的食療方

木耳豆腐

材料：豆腐，木耳，蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯。

製法：將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁；木耳用溫水泡，發后洗凈，胡蘿蔔切丁。炒鍋注油燒熱，下入蔥，薑末爆鍋，放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。加入高湯、鹽，燒開后，用水澱粉勾芡，翻勻，出鍋擺盤後放上豆腐丁。

紫菜蛋花湯

材料：紫菜，瘦肉，雞蛋。

製法：用油將蔥花爆香，放入姜爆一下。然後放入洗好的紫菜。翻炒幾下后加水。在等水煮沸時，就把瘦肉剁成肉末，放入鹽、糖、味精調好味備用。待水沸后，再多煮一會，加入肉末，同時用筷子攪拌，使肉不會結成團。肉熟了后打入雞蛋，一邊攪一邊慢慢放入，熟后即可。

五香海帶絲

材料：水發海帶，五香豆腐乾，水發海米，鹽、味精、醬油、香油、白糖、薑末。

製法：將海帶洗凈，上鍋蒸熟，取出浸泡后切絲，裝盤待用。將豆腐乾切成細絲，下開水鍋煮沸，取出浸涼后瀝干水分，放在海帶絲上；海米撒在豆腐乾上面。碗內放入醬油、鹽、味精、薑末、香油、白糖、調拌成汁，澆在海帶盤內，拌勻即可。