卧室這麼放，睡覺會更香

人活百歲，半生是夢。縱觀人的一生，我們有大概三分之一的時間在睡眠，良好的睡眠可以保證我們在新的一天有充足的精神。身體在一天的勞頓之後需要休整，睡眠就是一個很好的恢復自身能量的過程，類似於打坐和冥想，都是在恢復自身能量，白天我們處在各種忙碌的環境中，能量在不斷的消耗，到了晚上該為自己疲勞的身體充電了，對我們來說，睡眠等同於吃飯一樣重要，吃飯是通過食物讓身體獲取能量，而睡眠是通過身體的放鬆休息讓精神獲得能量。

經常有人說：某人看起來精神不好。其實就是暗示他，你肯定沒睡好，應該休息了。一個人精神的好壞其實就是睡眠質量反饋的真實信息，所以擁有高質量的睡眠是我們休息的根本所在，然而有些不好的風水設計也會影響我們的睡眠質量，我們要找出這些不利於睡眠的風水設計，避開這些影響我們恢復自身能量的格局。

現在很多家庭的卧室里都裝有空調，北方還好，南方地區就不一樣了，那邊氣候比較炎熱，在卧室裝有空調的朋友很多，所以安放的時候要注意，空調不要裝在床頭的上方，這個和橫樑煞是一個道理，影響人的身體健康，睡在橫樑下的人容易有頭痛等方面的癥狀，影響睡眠質量，還會影響到運勢，遇到這樣的情況，可以把床位移開，或者在安裝空調的時候考慮到床的擺放位置，盡量避開床位安裝。若是空間有限，已經形成定局，無法改變，就在空調位置安放化解橫樑煞的吉祥物。

卧室的裝修風格也是多種多樣，有些卧室裝修過於歐式化，卧室的照明會用很大的吊燈，特別漂亮，不過在美觀的同時也會引發另一個風水問題。卧室的吊燈垂直在床的正上方，風水上叫做煞，尤其是現在的水晶燈，為了美觀，底部設計成尖尖的，形成了尖角煞，像一把懸著的劍，人在這種燈下呆的時間長了，容易引發健康問題，牆上吊燈位置對應在人體哪個部位，相對應的身體部位就容易出問題。為了保證我們的健康，在選擇吊燈的時候盡量別選那些奇形怪狀和帶有尖銳飾品朝下的，空間足夠的話，盡量把床移開弔燈的正下方，不然只能忍痛割愛，換一盞吊燈了。

鏡子之類的反光物體，如顯示器，電視機等也不要對著床，會影響人的睡眠，尤其是鏡子，會形成光煞，對身體健康最為不利，時間長了會導致精神方面的疾病，容易伴有失眠，健忘等癥狀。不過這種問題化解比較簡單，用一塊不透明的布子把這些反光物遮蓋起來就行了。

夫妻選擇床的話最好是那種整體的大床，不要選那種兩張小床拼成的一張大床，這種拼起來的床容易破壞夫妻之間的感情，有條件的話最好換成整體的大床。

現在智能手機的普及讓人們也越來越離不開它，不要讓手機佔用我們的睡眠時間，不要成為手機的奴隸，每次缺失的休息時間，都是欠下了睡眠一筆無法償還的債，償還這筆債唯一辦法就是要我們付出健康作為代價，手機在讓人愉悅的同時，也在剝奪我們的健康，放下你的手機，重新擁有健康的睡眠吧。

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