很多人都不知道，天然美容護膚小技巧可以淡斑美白

愛美自古以來是女人的天性，所以下面我就告訴大家一些天然美容護膚小竅門，得以使女性既能變得美麗漂亮，又健康省錢，一舉三得，所以大家一定要多學一學天然美容護膚小竅門與美容知識，下面告訴給姐妹們幾招，希望各位姐妹喜歡。

方法/步驟

• 像柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裡紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等含維生素C、E較豐富的食物如能夠減少色素斑的產生。像芹菜、香菜等感光性強的食物建議少吃，以免刺激黑色素的加快沉澱。

• 食用蔬菜后不能曬太陽，因為很多蔬菜在含有含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再曬太陽，容易出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。

• 每天起床喝2杯鹽水，可以清腸胃。 是深層清潔類的面膜，在30分鐘以內是必須洗掉的。

• 奇異果、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

  

【敏感性膚質和有皮膚過敏史的慎用】

【大問題都是小細節引起的，臉上的問題更不可以隨便忽視】

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