好的皮膚是講究出來的，不是護膚出來的

如果你沒有優質的皮膚，那就需要用好的護膚品;如果沒有好的護膚品，那你至少要用正確的護膚方法。下面就一起來看看在保養護膚過程中這12個非常容易犯的錯誤!

錯誤一：隨便用手擠痘痘

痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染、發炎，並且讓痘痘更加惡化。停止用手碰臉3周，你就開始看到大的改變。

錯誤二：用毛巾擦拭皮膚

洗完臉以後用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好，尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，黑眼圈更容易形成。

另外毛巾的選擇也很重要，不要選擇和擦手巾一樣的材質，純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。

錯誤三：帶著濃妝去運動

很多女性朋友會帶妝運動，這是不推薦的，我們體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺等許多肌膚問題。

正確做法1：運動前先清潔，並簡單擦上保養品，會幫助肌膚在運動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。

正確做法2：運動后，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時的保養程序保養肌膚。

錯誤四：喝太多碳酸飲料

市面上賣的碳酸飲料，含糖量和酸性極高。這些糖和酸直接就會作用到你的皮膚，導致痘痘、紅皰和刺激。

正確的做法是把日常飲料換成水或者茶，不僅如此，為了更好的皮膚，減少日常飲食中多餘糖分攝入。

錯誤五：保濕霜未乾就上粉底

如果沒有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝，這樣做會很容易就導致搓泥，因為保濕霜的油性成分會讓妝面變薄、不貼合，並最終影響粉底全天的遮蓋效果。

正確做法應該是等候大約60秒，讓保濕霜被充分吸收。如果你趕時間的話，可以用一張面巾紙吸掉多餘的保濕霜，然後再上粉底。

錯誤六：護膚品不換季

隨著季節的轉換，你的服裝和飲食都在調整，皮膚的需求也在轉變，一年365天都用一樣的保濕霜是懶人的做法。建議冬天用豐潤一些的面霜，夏天可以選擇清爽一些的。

而乾性肌膚需要更多的補水保濕，油性肌膚則要調節水油平衡分泌，當你按照皮膚季節需求來更換產品，你會發現肌膚問題減少了很多。

錯誤七：睡前不卸妝

晚上睡前要卸妝，就像每晚都要刷牙一樣自然。建議你一回到家就卸妝潔面，讓污垢和彩妝一分鐘也不要在你臉上多呆。如果你特別懶，在床頭柜上放卸妝濕巾，無論如何都要撐住把妝卸了再睡覺。

錯誤八：等皺紋出現才用抗老產品

無論什麼年齡段，最重要的是防晒和保濕，什麼時候用抗老化產品都不算早。如果你20來歲，就是用去皺和抗老面霜的絕佳時期，預防是關鍵，不要等到問題出現了，再去修復。

錯誤九：忽略脖子的保養

脖子和手是最容易透露年齡(也是最容易被忽略)的部位，你肯定見過那些臉部沒有皺紋看不出年紀的優雅美女，但是當你看到她們的脖子，會立刻發現她們的真實年齡。很多人都會遺忘脖子的保養，那麼從今天開始，讓你的保養從臉部往下延伸，把脖子也納入日常護膚程序中。

錯誤十：油性肌膚選擇去脂強產品

一些朋友到了夏天就拚命用皂基等強鹼性的潔面產品洗臉，以為這樣就可以有效地將油脂「刮」乾淨。卻不曾想這樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就會加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂湧出毛孔。

其實真正的去油不是拚命洗臉，而是從根本上控油。首先要做的是給肌膚補充充足的水分，讓肌膚恢復水油平衡狀態，可以選擇具有保濕效果的潔面品，清潔的同時保護油脂保護膜。然後，用補水鎖水的保濕乳液進行保濕肌膚，還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。

錯誤十一：保濕就是不停補水

很多人遇到皮膚乾燥、脫屑，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

這時候應該用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

錯誤十二：天天敷面膜

天天敷面膜會導致皮膚角質層吸水過度，皮脂膜受損，皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、乾燥，很難修復。

保濕面膜貼可以天天敷，但是水洗類面膜就應當適度使用，每周兩到三次即可。撕拉式面膜、軟膜粉等具有較強去角質作用，敏感性肌膚應當避免使用，普通肌膚最多一周或者2周使用一次，以避免去角質過度，失去正常的屏障功能。